男人这4个行为很伤女人乳房 伤害乳腺的行为
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
女人的乳房是一个很重要的器官，但是生活中一些男性经常会不知不觉做出一些伤害乳腺的行为。看完这篇文章你就知道啦~
乳房，一个娇嫩脆弱的器官，如同弱不禁风的林黛玉一般，稍不注意就容易“生病”。
很多女人平时没什么感觉，但一体检，各种乳腺疾病就来了：乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤......
还有乳腺癌，得的人也越来越多了。
2月2日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担数据。其中，乳腺癌发病人数首次超过肺癌，成为全球最常见的癌症。
据统计全球大约有226万女性患有乳腺癌，占所有新确诊癌症人数的11.7%。也就是说，在新确诊的癌症患者中，每8人就有1人患有乳腺癌。
如此高的发病率，无不提醒着女同胞们要关爱乳房健康问题。不过，关爱乳房健康不只是女同胞一个人的事，男同胞们也有责任。
平时我们总在教女性如何爱护乳房，却忽略了其实男同胞的一些行为，也会给女性乳房带来伤害。
伤害乳腺的行为
1、大力揉搓，没轻没重
几乎所有的男人都有一个心照不宣的“癖好”——喜欢摸胸，特别是亲热的时候，揉揉捏捏是常规操作。
有时候激动上头，还会把乳房当面团似的大力揉搓。
在此，必须提醒广大男同胞，摸胸可以，但下手要轻点啊！
乳房中有许多乳腺小叶腺泡，这些腺泡就像一颗颗小葡萄似的，经不起大力揉搓。
举个例子，哺乳期女性的乳房，如果遭到大力揉搓，容易导致乳腺小叶腺泡破裂，乳汁进入乳腺间质，从而引起急性乳腺炎。
还有，如果本身有乳腺纤维腺瘤，大力的揉搓会导致瘤子数量增多。
如果是乳腺恶性肿瘤，那危害就更大了，不知轻重地揉捏，会导致癌细胞转移、扩散。
总而言之，摸胸力气不能太大，否则就是辣手毁“胸”。
说到这儿，还得多嘴提一句，不要随便去做美容院、养生馆的“乳房按摩”项目。
这么说吧，这个项目基本上收的是智商税，不护胸反伤胸。
一是按摩师们大多数都是七天速成班培训出来的，不懂医学，也不具备专业性，基本上都是乱按一气；二是按摩过程中使用到的精油很多都是不明成分，用多了会刺激乳腺组织导致病变。
所以，女同胞们可别被忽悠了，乳房按摩若真那么好，就不会有那么多乳腺疾病病人了。
2、经常惹女人生气
都说男人来自火星，女人来自水星，两个不同星球的人在一起，注定会碰撞出各种火花。
女人天生比较敏感细腻，神经较大条的男人，总有一百种方式惹怒她们。
大家都知道怒伤肝，但其实对女人来说，伤害最大的可能是乳房。
一个人在生气时的负面影响有多大？
美国生理学家爱尔马曾做过“生气水”的实验：
把玻璃管插在零度冰水混合物的容器里，然后开始收集人们在不同情绪下呼出的“汽水”。
再将收集到的“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上，不到半小时，大白鼠竟忽然死亡。
可想而知，生气的杀伤力有多大。
对于女性来讲，生气易致人体内分泌紊乱，雌、孕激素失衡，引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生，增加乳腺癌风险。
雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。
产后的女人，如果经常处在不良情绪中，则容易发生乳腺炎。
所以，各位男同胞们，爱她就少惹她生气，你不知道每次吵完架后，她的内心有多煎熬。
长此以往，乳房迟早出问题。
当然，女同胞们的心胸也要开阔一点，别动不动就生气，尤其是生闷气。
正所谓“忍一时，乳腺增生，退一步，乳腺结节”，实在有气，一定要及时调整发泄出来。
3、性生活不给力
关于乳腺增生，网上流传着这样的段子：每一个乳腺增生的女人背后，都有一个晚上不给力的老公。
虽然这样的说法听起来有点戏谑，但也不无道理。
乳房作为性器官，在性生活中会发生周期性的变化。
如在性兴奋时，乳房静脉会充血，乳头勃起，乳晕充血，以及性高潮后，乳晕充血迅速消退，等等。
如果性生活不和谐，乳房的持续性充血肿胀就可能得不到相应的缓解，从而会出现胀痛等不适反应。
乳房缺少这种生理性调节，乳房的结构和功就不能得到很好“锻炼”，乳腺增生和乳腺癌的发生率就会增加。
已有研究证实，性生活不和谐或长时间没有性生活的人更易得乳腺增生，同时这类人群也是乳腺癌的高发人群之一。
因此，和谐的性生活也是乳房健康的要素之一，对乳腺功能却是一种良好的调节，可以加快乳房的血液循环速度，抑制乳腺增生，降低乳腺癌的发病率。
4、爱吸烟，女人被迫吸二手烟
众所周知，吸烟有害身体健康，尽管很多女性并不抽烟，但因为二手烟无处不在，一样逃不过烟草的伤害。
烟草中的有害物质至少250种，致癌物质高达50多种，常见的有尼古丁、一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、苯、焦油等有毒物质。
二手烟的有害成分有过之而无不及，二手烟中含有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋—210等，超过4000种有害化学物质，以及数10种致癌物质。
有研究发现，二手烟会让乳腺癌风险增加47%。
这可能是因为乳房上皮细胞表面有某种尼古丁受体，受体在尼古丁持续刺激下，细胞过度反应，从而自动活化发展出更多受体，长此以往，就容易造成细胞癌变与肿瘤增殖。
吸烟害人害己，男同胞们尽量戒了吧。
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