蒸汽眼罩可以戴一夜吗 蒸汽眼罩带着睡觉好不好
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
蒸汽眼罩是现在很多人都会使用的一种产品，眼睛疲劳的时候使用它可以有效地滋润眼睛，缓解眼部干燥。一般是带20分钟左右，那么蒸汽眼罩可以戴一夜带着睡觉吗？赶紧看看吧~
蒸汽眼罩可以戴一夜吗
一般情况下，蒸汽眼罩是可以戴一夜的。蒸汽眼罩带有自发热功能，一般能够将温度控制在40摄氏度左右，持续发热半小时，然后就会停止发热，这个时候蒸汽眼罩就相当于普通的眼罩。可以戴着睡觉，不会产生不良的影响。
蒸汽眼罩除了可以睡觉的时候戴着，还可以在平时午休、上班休息等空隙时间使用，随时帮助缓解眼部疲劳，帮助眼睛休息。
什么样的蒸汽眼罩不宜过夜
想要戴着蒸汽眼罩入睡一定要确保使用的蒸汽眼罩持续发热时间是固定的，如果是一直加热的蒸汽眼罩是不能戴一夜的，以免导致眼睛长时间充血出现血丝，反而不利于护眼。
蒸汽眼罩戴多久最好
世界公认科学护眼时长是20分钟，蒸汽眼罩最佳护眼时间也一样，发热长度在20分钟左右就可以了。发热时间短的，使用效果会不明显；过长的发热时长可能会造成眼周肌肤损伤。
如果长期佩戴合格的有效的眼罩，不仅能帮助我们改善睡眠质量，还可以有效的缓解黑眼圈和眼袋，让我们的眼睛更加舒适明亮！
使用蒸汽眼罩要注意什么
1、 化完妆不宜佩戴。
蒸汽眼罩有自动发热的特性，高温和潮湿会造成眼妆晕染，而且部分化妆品分子可能会随着水汽一起进入眼睛。
2、 戴隐形眼镜时不要戴。
大家都知道，隐形眼镜是软性眼镜，靠着其中的水分以及湿润的眼睛内部环境来带给我们舒适的感受。蒸汽眼罩的高温很有可能造成隐形眼镜的融化进而对眼睛造成不可逆的伤害。
3、 刚滴完眼药水不要戴。
眼罩、眼药水、眼霜等眼部产品都可以有效的缓解我们的眼部问题，蒸汽眼罩、眼霜同时用，可以促进吸收;但眼药水最好完全吸收后再使用蒸汽眼罩。
4、 眼部疾病的不要戴。
蒸汽眼罩使用时会产生高温，可能会造成眼部疾病、眼睛发炎的人引发感染，从而伤害到眼睛。
5、 过敏者慎用。
有部分对温度敏感或迟钝正在就医的人群，在使用蒸汽眼罩之前一定要仔细询问医生。
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