女人气血不足有什么症状和表现 这八大表现需要注意
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
气血不足是中医提出的一个概念，这类病人以女性为主。中医学认为，气与血是生命的重要载体，它们共同滋养身体，使之正常协调运转。而且妇女因其特殊的生理结构和较弱的体质，所以往往容易出现气血不足的情况。眼睛混浊、眼白发黄，出现耳鸣，头发干燥、易脱落，手凉脚凉、易出虚汗，面色苍白、皮肤暗黄，牙龈萎缩、牙隙变大等都是气血不足的表现。
女人一旦气血不足，往往会通过身体的某些细节来表现出来。这时，女人要注意调养，千万不要等到变成了“黄脸婆”才想起保养，到那时就已经晚了。所以，女性气血不足究竟有哪些具体表现呢？
表现一：眼睛混浊、眼白发黄
若有一双清澈明亮的眼睛，那说明她气血充沛。如眼睛白色混浊、发黄，则说明肝脏气血不足；若出现眼干、眼睑沉重、双目无神等症状，则很可能是气血不足或气血不足。
表现二：出现耳鸣
中医学认为，耳朵是人体的一个缩影，几乎所有脏器的变化都可以通过耳朵来体现。耳色淡白，多见于风寒感冒，亦见于阳气不足者。耳红，则多为上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热。如发生耳鸣或间接性耳聋，则有可能是肾气虚弱。
表现三：头发干燥、易脱落
人的毛发与肝肾两方面都有密切关系，肝血不足容易出现毛发生长迟缓，易枯萎。而且如果出现头发大量脱落，而且头发变得越来越稀疏的情况，那么要提防是否全身气血都出了问题。
表现四：手凉脚凉、易出虚汗
手脚温度是人体气血的直接表现，若气血充足，则手脚总会感到温暖。而且若手心偏热，出汗或手脚冰凉，则多是气血不足的表现。而且以上症状往往还会随精力减退、疲倦乏力而出现。
表现五：面色苍白、皮肤暗黄
其实，人的面色也是气血的“晴雨表”，女性如果出现皮肤粗糙、无光泽、暗黄、易长斑等症状，就代表身体状况不好，甚至气血不足。
表现六：牙龈萎缩、牙隙变大
如成人出现牙龈萎缩、牙缝扩大、进食时越来越容易发生塞牙等情况。然后要及时关注身体状况，这很可能是气血不足的先兆。
表现七：脾气暴躁、情绪焦虑
人们倾向于认为，当女性出现焦虑情绪或者脾气更暴躁时，这就是更年期。事实上，女性在气血失调的时候，往往会出现肝火过旺，脾气暴躁等症状。
表现八：入睡困难、失眠多梦
睡眠迅速，睡眠沉闷，呼吸均匀，睡到自然醒，这说明你的气血非常充足。而且如果出现难以入睡，易惊易醒或失眠多梦等情况，都有可能是气血亏虚的表现。爱睡，困倦也是气血不足的表现之一。
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