磨牙带牙套有什么作用?磨牙是在睡觉的时候发生的无意识的磨牙运动，大多数的磨牙都伴随着声音的发出，严重的话甚至会影响其他人的睡眠。一般来讲，磨牙常出现于儿童的换牙时期，一部分的成年人也存在磨牙的情况，当出现磨牙的时候很多人都会选择带牙套，那么，磨牙带牙套有什么作用呢?cMJ一生养生 - 健康每一天

cMJ一生养生 - 健康每一天

　　一般来讲，儿童换牙期的磨牙是属于正常的情况的，而成年人出现磨牙就要注意了，一般医生会建议患者带牙套进行治疗。因为牙套可以隔开上下牙，使上下牙不会直接接触，这样就可以减轻磨牙所造成的牙齿磨损和牙周损伤，同时长时间的磨牙还会造成肌疲劳，因此带牙套也有缓解肌疲劳的作用。cMJ一生养生 - 健康每一天

　　另外，带牙套并不是仅仅可以避免上下牙的直接接触，在经过一段时间的带牙套之后，还能减少患者的磨牙次数，所以磨牙带牙套还可以从根本上治疗磨牙，是一种很好的方法，但是需要注意，不能坚持带牙套或者短时间的带牙套是不会起到明显的作用的，因此一定不要因为不舒服就放弃带牙套。cMJ一生养生 - 健康每一天

　　据了解，儿童出现磨牙的情况，一般是因为缺钙，另外，如果孩子白天有过精神紧张、惶恐不安的情绪的话，在晚上也是很有可能出现磨牙的。而对于成年人来讲，出现磨牙一般是因为工作压力大、神经系统失调等引起的，所以对此一定要重视起来，建议可以劳逸结合，在一定程度上减轻一点工作的压力。cMJ一生养生 - 健康每一天

　　所以，磨牙带牙套是很有用的，带上牙套之后，牙套就可以使上下牙隔开，上下牙不会直接接触了，自然牙齿的磨损就会减轻，这从一定程度上保护了我们的牙齿。另外，磨牙带牙套还可以减少磨牙的次数，所以还有缓解肌疲劳的作用。如果发现自己有磨牙的情况，建议及时带牙套进行治疗与缓解。cMJ一生养生 - 健康每一天