维b12缺乏的症状表现有哪些 维b12缺乏的原因有哪些
2023-02-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、维b12缺乏有哪些症状表现
生素B12缺乏症是由于维生素B12或钴缺乏引起的恶性贫血为主要特征的营养缺乏性疾病。患者有巨幼细胞性贫血，严重者有发热、皮肤巩膜轻度黄染、肝脾肿大，出现贫血性心脏病和心衰。
神经系统症状出现较迟，可伴或不伴贫血，有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重的精神症状，患者有手指和脚对称性麻木和感觉异常，出汗功能障碍，指端和关节突处溃疡，指甲营养不良，肢体无力，行动困难，共济失调，健忘，易激动，抑郁，淡漠，甚至痴呆。年幼患者有精神抑郁、智力减退，头、四肢和躯干震颤，亦可因昏迷而死亡。
消化道症状有呕吐、腹泻和舌炎，舌面初为苍白，继之绛红光滑，舌乳头萎缩，舌面有炎性小疱或浅溃疡，自觉疼痛。皮肤有广泛对称棕*素沉着，位于手掌、手背、腕部、前臂和下肢，亦可有出血点或肠病性肢端皮炎样改变。
以上就是有关维生素b12缺乏症的表现介绍，可见缺乏维生素b12对人体的神经系统以及消化道有着很大的影响。所以在平时可以多吃一些富含维生素B12的食物，如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类都可以有效的补充体内所需的维生素b12。
二、维b12缺乏有哪些发病原因
维生素是一类含钴的复杂有机化合物。分子结构是和钴离子为中心的咕啉环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。维生素B12里面具有由各种因素导致维生素B12吸收的成分，以致维生素B12缺乏的症状。现在就来看看维生素b12缺乏的原因吧。
维生素b12缺乏的原因
维生素B12缺乏的原因主要有食物中含量太少、需要量增加、肠道吸收不良和转输障碍等。具体如下：
1.营养不良：食物中缺少动物蛋白，长期全素食；
2.生理需要或病理消耗量增加：妊娠、溶血性贫血、感染、甲状腺机能亢进、恶性肿瘤等；
3.吸收不良：
①缺乏内因子：恶性贫血，胃切除后；
②肠道疾病：回肠切除后，节段性回肠炎，小肠恶性瘤，肠结核，小肠肉芽肿瘤病变，手术后发生的胃-空肠-结肠瘘或回肠-结肠瘘等；
③吸收不良综合征：麦胶肠病，乳糜泻，热带口炎性腹泻；
④先天性维生素B12感受器缺乏；
⑤寄生虫或微生物占取维生素B12：如短二叶裂头绦虫、憩室细菌感染、肠盲曲综合征；
⑥药物影响吸收：新霉素、秋水仙碱、对氨基水杨酸等；⑦肠腔内因素： Zo llinger-Ellison综合征、慢性胰腺功能不全；
4.转输障碍：转钴胺Ⅱ缺乏。
三、维b12的作用有哪些
1.改善心脏健康
维生素B12表现出作为心脏病治疗的潜力。营养素使同型半胱氨酸水平降低32％，其中高水平可以增加心脏病和心脏病发作的风险（4）。报告还表明，服用维生素B12不仅可以挽救生命，还可以降低与昂贵医疗相关的成本。
2.疾病消灭
B12有助于产生消化酶，促进消化健康并确保食物的正常分解。营养素通过促进健康肠道细菌的生长促进肠道环境。它还消除肠道中有害的细菌 - 这可以防止其他消化问题，如炎症性肠病。
3.可能的援助糖尿病治疗
虽然维生素B12与糖尿病治疗之间没有直接联系，但营养素可以治疗糖尿病视网膜病变（眼睛血管损伤）和神经病变（腿部和脚部的神经损伤）。维生素B12可以降低血液中的同型半胱氨酸水平（我们已经讨论过），否则会导致视网膜病变。它还减少与神经病有关的症状，包括麻木，疼痛和刺痛感。
更有趣的是，二甲双胍是一种常见的糖尿病药物，可导致维生素B12缺乏症。这就是为什么补充它可能是一个好主意 - 特别是在糖尿病的情况下。恶性贫血症是1型糖尿病患者所经历的维生素B12缺乏症。
4.支持DNA合成
有报道表明缺乏维生素B12最终会减缓DNA合成。这导致DNA复制较慢（5）。这也可能导致另一种称为巨幼细胞性贫血的病症，其影响骨髓细胞的分裂。
5.可以帮助减肥
尽管我们需要更多的研究，但有报道称维生素B12有助于身体将脂肪转化为能量，同时也有助于碳水化合物的分解。维生素也可以促进你的新陈代谢，而这反过来可以促进体重减轻。
不过，在使用B12之前请咨询您的医生。
6.对男性健康有益
B12显示改善血液循环，这可能会改善勃起和治疗勃起功能障碍（6）。它也被发现治疗阳痿。
四、哪些因素会影响b12的吸收
维生素B12是一种分子量较大的维生素，它的吸收必须有肠道分泌的内因子的帮助，有些药物会干扰或破坏内因子，使维生素B12无法吸收。
维生素B12是一种分子量较大的维生素，它的吸收必须有肠道分泌的内因子的帮助，有些药物会干扰或破坏内因子，使维生素B12无法吸收。维生素B12和叶酸缺乏可致肠超微结构的改变，损害回肠黏膜功能，进一步引起维生素B12及叶酸的缺乏。
这类药物有甲氨蝶呤、消胆胺、新霉素、秋水仙碱、对氨基水杨酸钠、二甲双胍或苯乙双胍，以及硝普钠等，均可导致血维生素B12的水平降低。
另外，女性口服雌二醇衍生物类避孕药，也可致维生素B12水平降低。
许多维生素都需要在体内转化为辅酶或其他活性形式后起作用。例如叶酸需要转化为四氢叶酸才能发挥其生理作用，像甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氨苄啶（TMP）等干扰这一转化过程，引起叶酸缺乏的症状。还发现有几种药物如异烟肼和肼苯达嗪能与吡多醇发生特殊的化学反应，导致体内缺乏维生素B12，进而产生神经性疾病。特别是患有血液疾病或某些风湿病（如类风湿关节炎等），需长期服用甲氨蝶呤的患者，要注意补充维生素B12和叶酸。
近几年研究表明，叶酸和维生素B12缺乏均会使血浆同型半胱氨酸增高，成为心脑血管疾病的独立危险因素之一，所以因病需服上述药物的朋友们应注意适时适量补充维生素B12和叶酸，防止出现高同型半胱氨酸血症，以防止加重动脉粥样硬化而诱发心脑血管意外事件，做到科学合理选用各类药物，尽可能避免长期大量单独使用干扰维生素、叶酸等营养成分吸收的药物，保证体内维生素和矿物质的正常水平，预防药源性营养不良症。
有些药物不仅仅影响维生素B12和叶酸的吸收，还使其他多种维生素和矿物质吸收减少，丢失增多，您还需额外补充多种维生素矿物质，弥补体内的不足。
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