血压是指每单位面积的血管内的血液对血管壁的侧压，压力由于血管分为动脉，毛细血管和静脉具有动脉血压，毛细血管压力和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;当血管收缩时，血压升高。在没有降压药物的睡眠影响下可引起血压下降约20%在女性中更为明显，血压最高的时间从上午9点到10点，从早晨4点到晚上8点，血压最低点为1点，凌晨3点。此时睡眠期常常落在B期和1期。老年高血压患者在血压的最高点和最低点有较长的时间，形成一个平台。c3q一生养生 - 健康每一天

c3q一生养生 - 健康每一天

　　血压是血液流入血管时作用于血管壁的压力。它是血管中血液流动的动力。心室收缩时，血液从心室流入动脉，此时动脉血压最高，称为收缩压。心室舒张期，动脉血管弹性回缩，血液持续流动缓慢，但血压下降，这时的压力称为舒张压。也就是说，当心脏抽出血液时形成的血压是收缩压，也称为高压。在流动过程中产生舒张压，也称为低压，血液回到心脏。c3q一生养生 - 健康每一天

　　血压水平不仅与心脏功能，血管阻力和血容量密切相关，还受神经，体液等因素的影响。年龄季节气候和职业不同，血压值也会不同，情绪变化，排便等都会导致血压升高，而休息和睡眠会降低血压精神刺激，兴奋恐惧等情绪变化通常会导致收缩压显着增加。运动也可以增加收缩压。特别是，剧烈运动经常导致收缩压升高，运动停止后血压会下降。温度升高的环境温度如温水浴可降低舒张压，并降低温度，如冷水冬天洗澡，可以增加收缩压。高血压患者注意饮食，血压随着年龄的增长而增加。c3q一生养生 - 健康每一天

　　所有年龄段的血压正常值，便于现代人及时了解血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压病已成为危害现代人的疾病之一。作为一个隐形杀手，它折磨着现代人的生活，给现代人带来了一系列的困扰。因此，现代人应该有积极的治疗和预防意识。如果你是高血压患者，应该遵医嘱要求对高血压症状进行治疗。如果不是高血压患者，也应该形成预防意识。通过科学数据和复发血压的测量，可以实现早期发现高血压和早期治疗，并且及时了解他们自己的正常血压的目的。c3q一生养生 - 健康每一天