大家都知道很多时候喝酒是一件很难推脱的事情，尤其是朋友聚会或工作应酬时，喝酒更是不可避免的，所以有的朋友对于什么方法才能喝酒不醉呢这个问题很关注。那么，什么方法能喝酒不醉呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们。vEc一生养生 - 健康每一天

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　　朋友们要想喝酒不醉首先不要空腹喝酒，因为空腹喝酒的时候，人体对酒精的吸收会比较快快而容易喝醉，而且空腹喝酒会给朋友们的胃肠道造成伤害而容易引起胃溃疡，胃出血。所以朋友们在喝酒前，要先吃些猪蹄，肥肉等油脂食物，这样可以使酒精在体内的吸收时间延长，以防止酒精渗透朋友们的胃壁而发生胃肠道疾病。朋友们喝酒时不要和汽水，可乐等碳酸饮料一起喝，因为这些饮料中的成分能加快身体吸收酒精而容易喝醉。朋友们在喝酒的时候要多吃些绿叶蔬菜和豆制品，这些食物不但能解酒，而且还可以保护朋友们的肝脏。vEc一生养生 - 健康每一天

　　朋友们喝酒时宜慢不宜快，因为朋友们喝酒后酒精很快就会朋友们的血液中，如果喝酒过快的话，就会使自身血液中的乙醇浓度马上升高而很快就会出现醉酒状态，反之，朋友们慢慢地喝酒就不容易喝醉了。朋友们喝酒时吃猪肝或炒猪肝是最不容易喝醉的食物，这是因为猪肝不仅营养丰富，而且还可以提高机体对乙醇的解毒能力。朋友们在喝酒后马上吃些甜水果如甜柿子，可以保持不醉状态，这是因为甜水果含有大量的果糖，可以使朋友们身体内的乙醇加快分解而代谢掉，朋友们吃些甜点心效果也不错。vEc一生养生 - 健康每一天

　　在这里建议朋友们如果酒醉后不要喝浓茶，因为浓茶含有的茶碱会使人体内的血管收缩，血压上升而加剧头疼，所以朋友们最好喝点淡茶，也不要洗热水澡，尤其是患有高血压，心血管疾病的朋友，不然的话就会加快血液循环，从而使身体内的能量消耗过多而容易发生低血糖的情况。vEc一生养生 - 健康每一天