蜂蜜是一种天然的食品，是蜜蜂从花中采的花蜜在蜂巢酿制而成的。蜂蜜含有多种维生素、氨基酸和矿物质等。蜂蜜有很多种类型，与蜂种、蜜源、环境关系密切。蜂蜜水润肺止咳吗?当然是可以的。蜂蜜营养丰富，能够治疗很多种疾病。经常喝蜂蜜水，对心脏病、高血压、肺病、眼病等慢性疾病的治疗都有一定的效果。下面我们来详细了解蜂蜜水的作用和功效。z48一生养生 - 健康每一天

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　　1、缓解疲劳。上面回答了蜂蜜水润肺止咳吗这个问题。蜂蜜水还能缓解疲劳，尤其是熬夜的时候。在各种天然食品中，蜂蜜所含有的大脑神经元需要的能量是最高的。蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，能够很快被人体吸收并利用，能够快速改善血液的营养状况。经常熬夜的人可以喝蜂蜜水来消除疲劳。z48一生养生 - 健康每一天

　　2、消除大餐后的积食。当我们不小心吃太多东西时，可以喝一些蜂蜜水来促使胃酸分泌。蜂蜜水能够促进肠道的蠕动，缓解便秘。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，通便效果非常明显。z48一生养生 - 健康每一天

　　3、润肺。蜂蜜能够润肺、止咳、消炎，枇杷蜜的止咳功效是最好的。我们可以用雪梨拌蜂蜜吃，每天吃几次，能够缓解病症。z48一生养生 - 健康每一天

　　4、解酒。蜂蜜含有一种很多水果都没有的果糖，这种果糖能够促使酒精分解，能够加速醒酒。蜂蜜水还能缓解饮酒后的头痛症状。z48一生养生 - 健康每一天

　　本文解答了蜂蜜水润肺止咳吗这个问题，并介绍了蜂蜜的主要功效。一般人群都可以食用蜂蜜，尤其适合肺燥咳嗽、干咳无痰的患者。但是糖尿病患者不能食用，未满一岁的婴儿也不能食用。购买蜂蜜要到正规的商店买，不要私自到野外采集，避免中毒。蜂蜜要储存在阴凉、干燥、清洁的地方。z48一生养生 - 健康每一天