羊骨的功效和作用
2023-02-21 来源:一生养生【 字体:大中小 】
羊骨又叫羊脊骨、羊骨头、羊胫骨,为牛科动物山羊或绵羊的骨骼。因部位、年龄等之不同,骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物,其中一半以上是磷酸钙。此外,又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少,但它是骨的重要成分。其性味肝温,有补肾、强筋的作用。可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。
羊骨的功效和作用
1、补肾壮阳,经常食用羊骨对于肾虚遗精等症状有很好的疗效。
2、补充营养,羊骨含有丰富的脂肪与蛋白,能强津健骨,补充营养,对生长发育有帮助。
3、强筋健骨,羊骨益气血,补脾胃,健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等。
食用羊骨要注意什么?
1、羊骨放于玻璃器皿中冷藏保存即可。
2、羊骨主要用来与香菇、粉丝等炖汤食用,味道鲜美可口。
3、炖羊骨最好,因为能够很好的将骨胶原炖出,羊骨汤味美诱人。
羊骨如何保存?
可以将羊骨放置在玻璃的容器中,然后放到冰箱内保存起来即可。
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