乌梅是大家熟悉的一种食物，在平时会有很多人都爱吃乌梅，我们可以通过乌梅来帮助养生，特别对开胃是非常有好处的，但是我们吃乌梅的时候也要小心，是存在一定禁忌的，我们吃乌梅是不能盲目的，下面就让我们一起看看乌梅的情况。5L0一生养生 - 健康每一天

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　　在吃乌梅的时候我们要注意，乌梅是存在一定禁忌的，首先对儿童来说，乌梅是不适合经常去吃的了，主要是因为他们的胃黏膜结构薄弱，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。而且乌梅中的酸性物质容易腐蚀牙齿，特别是长有龋齿的儿童，更要忌食，否则是容易导致口腔以及肠胃健康受到影响的，同时还要注意的就是感冒发热、咳嗽、多痰、气实喘促、胸膈痞闷的患者了，这些人群对于乌梅也是最好不要食用的。同时痧痘、疟痢、菌痢、肠炎初期的患者忌食，否则是容易导致疾病变得更严重。5L0一生养生 - 健康每一天

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　　对于乌梅来说，这是酸性食物的一种，我们都知道酸性是会有收敛作用的，如果妇女月经期间吃乌梅，那么就可能会引起经血量少，颜色也会发深。所以说经期的时候女性不适合吃乌梅，而且怀孕妇人产前、产后的时期，也应忌食乌梅才行。在吃乌梅的时候还要小心，如果乌梅与猪肉同食，会引起中毒，因此大家应该避免。5L0一生养生 - 健康每一天

　　而且乌梅对我们口腔以及牙齿健康会有很大影响，如果食用过多乌梅会损伤牙齿，生痰助火，凡疳膨，痞积，胀满，外感末清者少吃乌梅，如果存在口腔问题，那么乌梅一定要忌口才行。还要注意的就是感冒患者或肠炎患者也应注意不能食用乌梅，否则都将会加重病情，大家吃乌梅需要小心。5L0一生养生 - 健康每一天

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　　乌梅对我们来说是比较熟悉的，在平时很多人都会服用乌梅来开胃，是打发时间的美味零食，但是吃乌梅的时候也会有一定禁忌，上面介绍的情况是我们吃乌梅要注意的，大家一定不能盲目吃乌梅，这是我们必须要清楚的情况。5L0一生养生 - 健康每一天