玉竹的功效和作用
2023-02-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
玉竹又叫萎、地管子、尾参、铃铛菜、葳蕤，为百合科多年生草本植物，原产我国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤，切忌积水。植物的根茎可供药用，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。玉竹主治热病阴伤、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热、小便频数、咳嗽烦渴、消谷易饥等症。
玉竹的功效和作用
1、养阴生津，玉竹富含维生素A，具有养阴生津、美容护肤的功效，能够改善皮肤干裂粗糙，使肌肤变得柔软润滑。
2、强心，玉竹富含甾甙，具有强心的作用。
食用玉竹要注意什么?
1、玉竹可以内服，煎汤服用，用量为6到12克即可。
2、玉竹阴虚有热宜生用，热不甚者宜制用。
3、肺中燥热阴液不足，干咳少痰，口燥咽干者，可与沙参、麦冬、桑叶等相配。
玉竹如何保存?
玉竹在保存的时候最怕见光，所以一定要将玉竹放置于干燥通风处保存即可。
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