Do1一生养生 - 健康每一天

　　五红汤配料Do1一生养生 - 健康每一天

　　有很多朋友只听过五红汤，但是对五红汤并不了解。五红汤，全称五红补气养血汤，五红汤具有补气养血的功效，此外，常喝五红汤还能抗癌。Do1一生养生 - 健康每一天

　　五红汤是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的补血佳品。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。Do1一生养生 - 健康每一天

　　五红汤的做法有哪些Do1一生养生 - 健康每一天

　　做法一Do1一生养生 - 健康每一天

　　材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。Do1一生养生 - 健康每一天

　　做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。Do1一生养生 - 健康每一天

　　做法二Do1一生养生 - 健康每一天

　　材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。Do1一生养生 - 健康每一天

　　做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；Do1一生养生 - 健康每一天

　　2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；Do1一生养生 - 健康每一天

　　3、加入红糖搅拌均匀；Do1一生养生 - 健康每一天

　　4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。Do1一生养生 - 健康每一天

　　从文中我们可以得知，五红汤是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的，除了补血以外，五红汤的功效还有很多，比如下奶、治疗痛经等。Do1一生养生 - 健康每一天