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　　刺儿菜XtX一生养生 - 健康每一天

　　刺儿菜（学名：Cirsium setosum），民间俗称刺角芽、刺角，为菊科蓟属的植物。分布于中国大部分地区，中欧、东欧、俄罗斯东部、日本、朝鲜等地区亦有分布。生长于海拔140~2650米的地区，一般野生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌丛中、田间、林缘及溪旁。有人工栽培作药用。XtX一生养生 - 健康每一天

　　该品茎呈圆柱形，有的上部分枝，长5～30cm， 直径0.2～0.5cm；表面灰绿色或带紫色，具纵棱及白色柔毛；质脆，易折断，断面中空。叶互生，无柄或有短柄；叶片皱缩或破碎，完整者展平后呈长椭圆形或长圆状披针形，长3～12cm，宽0.5～3cm；全缘或微齿裂至羽状深裂，齿尖具针刺；上表面绿褐色，下表面灰绿色，两面均具白色柔毛。头状花序单个或数个顶生；总苞钟状，苞片5～8层，黄绿色；花紫红色。气微，味微苦。XtX一生养生 - 健康每一天

　　刺儿菜什么时候吃XtX一生养生 - 健康每一天

　　刺儿菜在每年的5-6月盛开，所以5月份与6月份是吃刺儿菜的最佳时间，这个时候又有朋友会问，刺儿菜怎么吃比较好？下面我们就来看看刺儿菜的做法。XtX一生养生 - 健康每一天

　　1、刺儿菜凉拌XtX一生养生 - 健康每一天

　　最为多的吃法就是凉拌刺儿菜，把刺儿菜洗净以后，用开水焯一下，就可以根据自己的口味来凉拌。XtX一生养生 - 健康每一天

　　2、刺儿菜做馅XtX一生养生 - 健康每一天

　　很多人喜欢用刺儿菜做馅，包水饺、包包子、烙饼，不论是哪种吃法，都是唇齿留香。XtX一生养生 - 健康每一天

　　3、刺儿菜菜粥XtX一生养生 - 健康每一天

　　用刺儿菜做菜粥，也是很普遍的吃法，把菜切细，然后在锅里放水烧开后先加入面粉、豆粉，再加入刺儿菜，烧开几滚以后，就可以食用了，是很美味也很健康的一种吃法。XtX一生养生 - 健康每一天

　　从文中我们可以了解到，刺儿菜最适合在5月份与6月份之间食用，因为这个时候是刺儿菜的盛开期与采摘期，但是值得注意的是，脾胃虚寒的人是不可以吃刺儿菜的哦。XtX一生养生 - 健康每一天