N5I一生养生 - 健康每一天

　　我们都知道在冬季的时候喝上美味的汤是最暖和身体的，那么在冬季的时候有没有既能暖身又能养生的汤呢？下面为大家介绍冬季防寒保暖汤推荐，供大家了解。N5I一生养生 - 健康每一天

　　冬季防寒保暖暖汤推荐N5I一生养生 - 健康每一天

　　黄芪炖乌鸡N5I一生养生 - 健康每一天

　　黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。将鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。N5I一生养生 - 健康每一天

　　羊肉汤N5I一生养生 - 健康每一天

　　先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。N5I一生养生 - 健康每一天

　　十全滋补牛腩N5I一生养生 - 健康每一天

　　牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。N5I一生养生 - 健康每一天

　　白莲百合糖水N5I一生养生 - 健康每一天

　　先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。能清心润肺，滋养肌肤。N5I一生养生 - 健康每一天

　　枸杞红枣乌鸡汤N5I一生养生 - 健康每一天

　　将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。N5I一生养生 - 健康每一天

　　黄芪当归生姜羊肉粥N5I一生养生 - 健康每一天

　　黄芪、当归先煮20至30分钟，将药渣捞去，留汁炖羊肉，待羊肉烂后，放入生姜，陈皮丝（5克），粳米煮30至50分钟，即可食用。N5I一生养生 - 健康每一天