秋冬季节吃莲藕保肠胃
2023-03-07 来源:一生养生【 字体:大中小 】
霜降是秋季 的最後一 ,霜降之後就是立冬了, 著秋季即 去,在 秋冬交替之 如何 生呢?今天小 就 你去看看秋冬交替吃它一整年都不生病,霜降之後 生就靠它。
藕
胃的“好 手”
中 , 藕生用性寒,有清 血作用,可用 治 性病症; 藕味甘多液、 病口渴、衄血、咯血、下血者尤 有益。
在通便止 、健脾 胃也有 特效果。 藕中含有黏液蛋白和膳食 ,能 人 酸 ,食物中的 固醇及甘油三酯 合,使其 便中排出, 而 少脂 的吸收。
藕散 出一 特清香, 含有鞣 ,有一定健脾止 作用,能增 食欲,促 消化, 胃健中,有益於胃 不佳,食欲不振者恢 健康。
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