当前所在位置:首页>饮食养生> 正文

清蒸草鱼怎么做最正宗?推荐3种做法

2023-03-10 来源:一生养生【 字体:

清蒸鱼最正宗的做法 清蒸鱼怎么做最正宗 清蒸鱼的正宗做法14Y一生养生 - 健康每一天

  清蒸草鱼最正宗的做法14Y一生养生 - 健康每一天

  主料:草鱼650g。14Y一生养生 - 健康每一天

  辅料:油适量,鱼露适量,生抽适量,辣椒适量,生姜适量,葱适量。14Y一生养生 - 健康每一天

  做法14Y一生养生 - 健康每一天

  1.将草鱼冲洗干净,葱洗净切葱花,辣椒,姜洗净切丝。14Y一生养生 - 健康每一天

  2.用鱼露腌制草鱼。14Y一生养生 - 健康每一天

  3.30分钟后将辣椒,生姜丝铺在草鱼上。14Y一生养生 - 健康每一天

  4.置锅火上,大火烧开后,放入草鱼,盖上盖子蒸至8--10分钟。14Y一生养生 - 健康每一天

  5.蒸好后倒入盘里的水,夹掉辣椒丝,重新铺上辣椒丝,撒入葱花,淋入适量的生抽。14Y一生养生 - 健康每一天

  6.取一净锅,倒入适量的油,中火加热油。14Y一生养生 - 健康每一天

  7.将烧热的油淋入草鱼上即可食用。14Y一生养生 - 健康每一天

  清蒸草鱼最正宗的做法14Y一生养生 - 健康每一天

  材料:草鱼一条,葱适量,姜一整块,香菜少许,生抽适量,食用油适量,料酒适量,盐少许。14Y一生养生 - 健康每一天

  做法14Y一生养生 - 健康每一天

  1.草鱼一定要是很新鲜的,草鱼一旦时间久了腥味很难盖的过,清蒸出来味道会不好。把鱼处理干净,在鱼背上平切出不重叠的刀口。14Y一生养生 - 健康每一天

  2.用少许盐和料酒涂抹蒸鱼,腌制。如果鱼肉不很新鲜可以加少许香醋腌制(不是陈醋)。料酒主要去除了草鱼的土腥味,香醋可以盖腥味,帮助骨头酥糯。14Y一生养生 - 健康每一天

  3.腌制大概十到十五分钟后,将葱段姜片塞入鱼腹,一片葱一片姜塞入鱼身刀口处(葱姜要略薄此处)。14Y一生养生 - 健康每一天

  4.将整鱼摆放好盘中,至水开放锅上蒸。时间控制在20分钟左右,具体依据鱼的大小适当增减。14Y一生养生 - 健康每一天

  5.葱姜切丝(2:1),取一整小撮香菜,待鱼蒸好,关火,不开锅盖虚蒸三分钟。此时烧热油。14Y一生养生 - 健康每一天

  6.取出蒸好的鱼,姜鱼身葱姜片取出,鱼身上放上葱姜丝淋生抽,浇热油,出锅。14Y一生养生 - 健康每一天

  清蒸草鱼最正宗的做法三14Y一生养生 - 健康每一天

  材料:草鱼1条、大葱2段、橘子1个、青红椒丝葱丝白酒盐蒸鱼豉油各适量。14Y一生养生 - 健康每一天

  做法14Y一生养生 - 健康每一天

  1.橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道。14Y一生养生 - 健康每一天

  2.草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟。14Y一生养生 - 健康每一天

  3.反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。14Y一生养生 - 健康每一天

  4.在鱼肚子里抹上盐。14Y一生养生 - 健康每一天

  5.鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。14Y一生养生 - 健康每一天

  6.鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。14Y一生养生 - 健康每一天

  7.这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮。14Y一生养生 - 健康每一天

  8.打花刀的地方,也放上几片橘子皮。14Y一生养生 - 健康每一天

  9.鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火闷3分钟即可。14Y一生养生 - 健康每一天

  10.蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁。撒上青红椒丝和葱丝。14Y一生养生 - 健康每一天

  11.青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了。14Y一生养生 - 健康每一天

  12.淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。14Y一生养生 - 健康每一天

阅读全文
相关推荐

美容仪器有哪些

美容仪器有哪些
  美容仪器种类繁多,常见的有以下几种:  1、红光美肤仪:利用红光波长可以促进胶原蛋白的生长和皮肤细胞的活化,从而起到美白、祛斑、抗衰老的作用。  2、蓝光美肤仪:主要用

护肤知识有哪些

护肤知识有哪些
护肤是保持皮肤健康和美丽的重要环节。以下是一些常见的护肤知识: 清洁:每天早晚用温水和适合自己皮肤类型的洁面产品清洁面部,去除污垢和化妆品残留物,帮助皮肤呼吸。 睡眠:充

用什么方法可以祛痘

用什么方法可以祛痘
  祛痘的方法有很多,以下是一些常见的方法:  1、清洁肌肤:保持面部清洁非常重要,可以使用温和的洁面产品进行清洁,每天洗脸两次。  2、饮食调理:避免摄入过多的高糖、高油的

健身多久才能看到明显效果

健身多久才能看到明显效果
  健身多久才能看到明显效果这个问题很难回答,因为它取决于许多不同的因素,如你的起点、目标以及你的饮食和锻炼计划等。  一般而言,如果你在正常的饮食和健身计划下,会在几

清洗肛门对身体健康有哪些好处?

清洗肛门对身体健康有哪些好处?
  清洗肛门看似微小,却是十分重要,特别是患有痔疮等各种肛肠疾病的人如果不认真地清洁肛门,会增加局部感染的机会,加重炎症,甚至发生菌血症等。大家千万不要因肛门之“小&

馒头与米饭哪个更好

馒头与米饭哪个更好
  我国地域辽阔,不仅地貌差异大一些,人文生活习俗也不太一样,因为地质的差异导致每个地方的饮食不同,相对比而言,南方人喜欢吃米饭,北方人喜欢吃面食。养成这种饮食习惯之后,很多

步行能降低患心血管疾病的风险

步行能降低患心血管疾病的风险
  一项新研究发现,每周只需要走1至2天,步行8000步(大约6.4公里),就能够获得心血管益处和更低的死亡率。这项研究让3100名美国成年人佩戴步行追踪器,根据他们每周走完8000步或

番茄炒蛋没有蛋怎么办?

番茄炒蛋没有蛋怎么办?
  番茄含丰富的维他命A、维他命C、维他命D及矿物质,不管是入菜或是当成水果食用都很适合,具有消除疲劳、增进食欲等功效。红番茄中的植化素、番茄红素还能预防心脏病、心肌

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
  60岁杨紫琼因电影《瞬息全宇宙》赢得奥斯卡最佳女主角,成为首位亚裔女性得主。她保持健康阳光的形象,没有老化的迹象。今天分享她的三餐饮食食谱,60岁冻龄秘诀大公开。  

香梨的功效和作用_香梨的药理功效

香梨的功效和作用_香梨的药理功效
  香梨是一种水果,虽然它不是药物,但是其作用可以与药物媲美,而且它不像药物有可能会带来副作用,还要考虑用法用量以及禁忌等问题,所以对于一些简单的病症,例如咳嗽、上火等就不

粤公网安备 44060602002298号