日常生活中有很多的蔬菜，我们经常吃的藕带和藕就是其中的一种。这种蔬菜虽然非常的常见，但是营养价值非常的丰富。平凡的世界有平凡的人生，但是平凡的蔬菜却有不平凡的命运，等待着去发掘。今天就带领大家走进藕带和藕的不平凡的人生，领略它非凡的风采。dHS一生养生 - 健康每一天

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藕带和藕的外观区别dHS一生养生 - 健康每一天

　　小的时候经常问妈妈一句话，藕带是什么食物?好吃吗?长什么样子?长大以后才知道藕带和藕的外观区别是非常大的。 藕带的名字一听就知道是藕还没有成熟时候的蔬菜。没有成熟的藕带和藕外观上的区别就非常明显了，藕带显得比较小。小时候最喜欢做的一件事就是去采摘莲蓬，喜欢把脚丫子放在湖里冲凉。如果是没有成熟的莲蓬，那么它就是藕带了。其实藕带和藕不仅形状不同，他们的颜色也是不同的。藕带的颜色呈现一种黄白色，看着很温暖，给我一种家的味道。dHS一生养生 - 健康每一天

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藕带和藕的营养价值区别dHS一生养生 - 健康每一天

　　藕带和藕富含非常丰富的营养价值。有些人肠胃不太好，这个时候就可以多吃藕带和藕，因为藕带和藕有一种功效就是健脾开胃。非常有利于胃不好的人享用。希望吃了它以后，食欲不好的人可以食欲大开。我们都知道许多鸡鸭鱼肉中含有非常丰富的蛋白质，这是一些营养常识。可是很多人不知道莲藕也含有非常丰富的蛋白和膳食纤维，据科学研究表示，这种蛋白对人体有很大的帮助。因为藕带和藕是同一种食物，所以它们的营养价值是相同的。dHS一生养生 - 健康每一天

藕带和藕的吃法区别dHS一生养生 - 健康每一天

　　藕带在中国的历史非常悠久，它的做法也是非常多的。虽然我们一般吃到的都是藕，而不是藕带。中国的美食文化渊远流长，博大精深。很多人为之沉迷，所以很多人都去研究这个食物的做法，食物的吃法。一般的蔬菜无非就是炒，炖，煮，藕带也是不例外的。它的做法其实非常的简单，清炒藕带，清炒藕都是不可多得美味佳肴。不知道你们有没有尝过加工后的藕带，那味道真是独特哦!dHS一生养生 - 健康每一天

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　　大自然真的很神奇，孕育了很多生物。有地上跑的，有天上飞的，有水里游的，还有地里种的。它造就了万物生长的规律和法则。它为我们人类的发展创造了很多物种。dHS一生养生 - 健康每一天