很多人都习惯了饮用散装的茶叶，但是在饮用的时候需要花费很多时间，工序有点复杂，有些人就不乐意了，所以茶包就随之诞生了，茶包在冲剂的时候比较简单，但是它能够饮用几次呢?下面一起来看看。Lml一生养生 - 健康每一天

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茶包可以泡几次Lml一生养生 - 健康每一天

　　茶包一般泡一次，若是你喜欢喝淡茶，那么可以连续泡两次。茶包的优势就是比较方便，所以受到了很多人的追捧，茶包在制作的时候分别经历了切揉，粉碎了叶细胞，所以它的颗粒就比较微小了，所以在冲泡的时候，茶叶中的内容物很轻易就会被浸泡出来茶香也会更加浓郁。之所以说茶包浸泡一次即可，那是因为茶叶一旦经过多次冲泡，会将一些难溶的有害物质浸泡出来，故此冲泡一次即可。Lml一生养生 - 健康每一天

　　我们在浸泡茶包的时候，一般浸泡3分钟左右就可以将之除去了，之所以要将它除去，是因为茶叶一旦浸泡过久，就会浸泡出很多物质，使得茶汤的颜色过于浓烈，口感就会变得涩苦，所以浸泡一段时间就该取出。Lml一生养生 - 健康每一天

　　而且茶包在浸泡的过程中一直沉在水底，那么茶汤的味道就会变得不均匀，而且茶包还会一直分散着苦涩之味，如果将茶包一直放在杯底，喝到最后就会感觉异常苦涩，直接会影响到口感，所以茶包浸泡一段时间就该取出了，若是你喜欢淡茶，不妨将茶包再冲剂一次。Lml一生养生 - 健康每一天

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茶包最佳只泡一次的原因Lml一生养生 - 健康每一天

　　1、沏茶浸出量：不管是什么茶，第一次冲泡的时候，它所浸出的量是本身总量的50%—55%，而进行第二次冲泡的时候，会占有本身的30%，第三次就只剩下了为10%，第四次也就只剩了1%—3%，由上述数据可以看出，茶叶浸泡的次数越多，所含的营养价值却越低，所以不宜多次冲泡，第一次是最好的。Lml一生养生 - 健康每一天

　　2、营养因素：茶叶中所含的维生素、氨基酸在浸泡的时候会不断浸出，第一次浸泡的时候会浸出80%，而第二次冲泡时差不多有15%，第三次差不多就已经全部浸出了，所以就没有必要再继续浸泡了。Lml一生养生 - 健康每一天

　　3、香气滋味：茶叶持有的香气随着浸泡的次数是会不断流失，第一泡的时候香气最为浓烈，所以冲泡茶没必要多次冲泡。Lml一生养生 - 健康每一天

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　　从上文可以知晓，茶包最好冲泡一次即可，若是你喜欢淡淡的口味，那么就可以冲泡两次，最好不要多次冲泡。Lml一生养生 - 健康每一天