螺旋藻有什么功效 螺旋藻的主要功效与作用
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
螺旋藻是一款很不错的绿色天然食品，现在很多白领也会选择这种保健品。螺旋藻有什么功效呢？一起来看看螺旋藻的主要功效与作用是什么吧~
螺旋藻还富含多种维生素、矿物质、叶绿素及藻蓝素等生物活性物质，堪称人体健康活力的最佳来源。甚至被联合国粮农组织和世界卫生组织推荐为“人类21世纪的最佳营养食品”。
螺旋藻的主要功效作用
增强活力：
螺旋藻片富含易于被人体吸收的优质植物蛋白质，尤其包括9种人体必需而自身无法合成的氨基酸，能够促进体蛋白的形成，是增强生命活力的理想食物。
改善体质：
螺旋藻片富含有多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质，提高人体抗疲劳的能力。
补血造血：
螺旋藻片富含有大量合成血红蛋白的铁，而且搭配蛋白质、叶酸、维生素等综合营养，有利于铁的吸收。另外，含有丰富的叶绿素和维生素B12，更是促进血红蛋白的形成的主要成分。同时还可促进造血功能，有助于提高血液中的氧含量，避免出现全身乏力、头晕头痛现象。
抵抗辐射：
螺旋藻片含有一种特殊的光合色素蛋白――藻蓝蛋白，能提高人体抗辐射的能力。
螺旋藻为什么能抗辐射
螺旋藻是世界上公认的抗辐射食品，螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免辐射伤害；同时螺旋藻含有的螺旋藻多糖能增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨髓细胞增殖的抑制作用。
螺旋藻给身体带来活力
螺旋藻的蛋白质含量高居食物之首，而且属于水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收和利用；
而其中丰富的铁、叶绿素和维生素B12能促进血红蛋白的形成，提高血液的含氧量，使身体恢复活力；
同时螺旋藻为天然弱碱性食物，可有效改善体质。
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