绞股蓝有降糖作用吗 绞股蓝降糖的食用方法
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
绞股蓝作为广为人知的药材,除了可以用来泡茶以及搭配其他药材进行食用外,合理进行服用还可以达到降血糖的作用,可谓各大高血糖患者的福音,下面就为大家介绍一下有关于它的功效吧。
绞股蓝有降糖作用吗
正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节确保血糖的平衡,但若患有高血糖的人,就会有胰岛素缺乏,糖代谢调节异常的现象。
而绞股蓝含有的皂苷成分具有刺激胰岛细胞分泌胰岛素的作用,另外对α-淀粉酶的抑制作用,对消化道的淀粉酶活性进行抑制,从而减缓了消化道淀粉每的水解,降低了单糖的含量从而导致血糖浓度降低,起到保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,维持内分泌系统的正常机能,起到降血糖和改善糖代谢作用。
绞股蓝降血糖效果如何
坚持按时按量饮用,有非常好的降血糖效果。
绞股蓝的降血糖效用,在CCTV10的报道中也有说到过,临床上,医学实践也曾将绞股蓝作为降血糖的饮品给患者食用,根据多数高血糖患者的饮用结果数据来看,绞股蓝有非常明显的降血糖效果,另外绞股蓝是属于适应源类的药物,即使长期喝也不会产生依赖作用,对人体也没有副作用,是目前为止非常受欢迎又疗效显著的一款饮品。
七叶绞股蓝茶降压效果好。
市场上售卖的绞股蓝茶分为两种:一种是五叶绞股蓝;一种是七叶绞股蓝,根据品种的不同,其喝的疗效也有所不同。七叶绞股蓝性寒、味苦,其药用价值高于五叶绞股蓝,对于需要达到降血糖疗效的人来说,最好是吃七叶绞股蓝,不过需注意不能长期大量喝,长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用。
绞股蓝食材搭配方法
1、绞股蓝+枸杞
组成:绞股蓝15克,枸杞子15克。
制法:将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净,晒干,放入大号茶杯中,用刚煮沸的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。
用法:当茶,频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。
功效:枸杞子提取物能促进实验动物糖尿病血糖持久下降,对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。
2、绞股蓝+山楂
组成:绞股蓝15克、生山楂30克。
制法:上述诸药水煎服。每日1剂,每日2次。
功效:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
3、绞股蓝+绿茶
组成:绞股蓝10克、绿茶2克左右。
制法:先将绞股蓝烘或焙(去腥味),研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟。或将这二味加水煎10分钟,每日1剂,时不时的饮服。如觉得味道不好的,可加入蜂蜜或白糖适量以调味。
功效:绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。
4、绞股蓝+野生香蕉叶
组成:绞股蓝10克、野生香蕉叶3克。
制法:将绞股蓝、野生香蕉叶分别拣杂后洗净,晒干,放入大号茶杯中,用刚煮沸的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。
功效:以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。
5、绞股蓝+红茶
组成:绞股蓝10克、红茶5克。
制法:将绞股蓝、红茶放入大号茶杯中,用刚煮沸的500毫升的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。
功效:红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。
6、绞股蓝+西洋参
组成:绞股蓝10克、西洋参5克。
制法:将绞股蓝、红茶放入大号茶杯中,用刚煮沸的500毫升的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。
西洋参含有的皂苷对血糖可以起到双向调节的作用,既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
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