黄精和黄芪能不能一起吃 黄精食疗药膳
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
黄精作为一种十分常见的药材，具有滋肾润肺脾补脾益气的作用,而黄芪的具有益气固表、敛汗固脱等问题,对于气虚乏力中气下陷等患者具有十分良好的调理作用。今天，养生知识网带大家看看黄精和黄芪能不能一起吃以及黄精食疗药膳！
黄精和黄芪能不能一起吃
黄精和黄芪都是补益类药材，并不冲突与相克。所以,黄精和黄芪是可以一起吃的。
黄精的药用功效
黄精具有降血压,降血糖,降血脂,防止动脉粥样硬化,延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴,又益脾气,用于肾虚精亏得头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。
黄芪的功效和作用
黄芪具有提高肺部免疫能力的功能,针对由于免疫力低下引起的出虚汗、脏脾功能、代谢功能等问题,具有很好的治疗作用。
黄芪具有很好的补气作用,如身上没力气,说话没力气,脸色苍白等症状,都可以用黄芪来调理,从而达到治疗脾肺气虚的目的。
黄芪还能降低血栓形成的概率,降低血压、保护心脏、抵抗自由基损伤,增强人体的免疫力。
黄芪能扩张血管,改善血液循环,从而达到美容生肌的功效。
黄芪具有双向调节血糖的功能,针对高血压、糖尿病、心脏病具有较好的调理功效。
黄芪具有保护肝脏、消除蛋白尿的作用,预防肝糖原减少。
由于体虚气虚引起的睡眠不好、夜梦盗汗等症状,黄芪亦有良好的效果,因为黄芪性质微温,养气补血。
黄精食疗药膳
黄精炖猪肉
黄精60g,猪瘦肉500g,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将猪肉洗净,放人沸水锅中焯去血水,捞出切成块。黄精洗净切片,葱、姜拍破。将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中,注入适量清水用武火烧沸,然后改文火炖至肉熟烂,拣去葱、姜、黄精,用盐、胡椒粉调味即成。该汤配用猪肉以补肾养血、滋阴润燥,常可治疗肾虚精亏、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后体弱、产后血虚。
黄精鸡
黄精100g,鸡1只(约1500g),料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片适量。将黄精洗净切段,将鸡宰杀、去毛,洗净内脏、爪,下沸水锅焯去血水,捞出用清水洗净。锅内放鸡、黄精和适量水,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片,武火烧沸,改为文火炖烧,至鸡肉熟烂,拣去黄精、葱、姜,出锅即成。该品具有补中益气、润肺补肾的功效,适用于体倦乏力、虚弱赢瘦、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。
黄芪的食疗功效
黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。
现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。
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