何首乌是众所周知的一种滋补中药，有着丰富的营养价值和保健效果，最常见的功效就是乌发。孕妇作为我们特殊的一类人群，饮食得非常注意，那么孕妇可以吃何首乌吗？一起看看何首乌的功效作用吧~KFN一生养生 - 健康每一天

孕妇可以吃何首乌吗？

孕妇吃何首乌要看情况进行食用，如非特殊需要不建议随便服用。KFN一生养生 - 健康每一天

何首乌是一种常见的滋补品，具有多方面的独特功效作用，能够乌须发、养肝、补肾、降脂作用、预防动脉硬化、缓解便秘、增强免疫功能、延缓衰老等。KFN一生养生 - 健康每一天

那么孕妇如果有便秘症状，可以吃何首乌，因为孕妇保持大便通顺是很重要的，因此有便秘的孕妇不妨吃点何首乌来调理一下自身的情况。如果没有便秘症状，则要慎吃何首乌了，否则食用的话可能会引起腹泻，同时有可能导致流产。所以，孕妇吃何首乌要看情况进行食用，非特殊需要切不可随便服用。KFN一生养生 - 健康每一天

何首乌的功效作用

何首乌的功效

何首乌对于白发、脱发、肌肉萎缩、荨麻疹、神经衰弱、精神分裂、疮肿疥癣等症状上都具有显著的治疗效果。KFN一生养生 - 健康每一天

1、延缓衰老：

研究证明，何首乌以及它的制剂能够延两倍培体细胞的生长周期，能够使细胞发育旺盛，寿命延长。KFN一生养生 - 健康每一天

2、清除自由基：

实验研究证明，何首乌煎剂能显著降低老年大鼠血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变学指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用。KFN一生养生 - 健康每一天

KFN一生养生 - 健康每一天

3、促进细胞再生：

何首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。KFN一生养生 - 健康每一天

4、降血脂、抗动脉粥样硬化：

何首乌煎剂能显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，说明何首乌能降低血脂，延缓动脉粥样硬化的形成和发展。KFN一生养生 - 健康每一天