赤小豆是一味具有利水消肿，解毒排脓等功效的中药，常用于医治水肿胀满，脚气浮肿等病症，但阴虚津伤者慎服，具体用药方法还需咨询医师进行了解。Pxv一生养生 - 健康每一天

赤小豆的功效与作用

利尿消肿

赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。Pxv一生养生 - 健康每一天

祛压降脂

赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。Pxv一生养生 - 健康每一天

通乳生乳

有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。Pxv一生养生 - 健康每一天

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解毒

清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。Pxv一生养生 - 健康每一天

抑癌抗瘤

延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。Pxv一生养生 - 健康每一天

预防便秘

红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。Pxv一生养生 - 健康每一天

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健脾利胃

红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。Pxv一生养生 - 健康每一天

增强机体免疫功能

红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。Pxv一生养生 - 健康每一天

预防骨质疏松

日前，日本食品和农业研究人员的一项研究发现，赤小豆皮中所含成分，能够预防骨质疏松症并改善其症状。Pxv一生养生 - 健康每一天

骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞，以至骨质变得疏松所致。赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善这一情况，研究人员认为，用赤小豆烹制的带色红豆糯米饭等，多酚能够被顺利摄取。Pxv一生养生 - 健康每一天

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赤小豆的副作用和禁忌

我们中国有句古话：凡药三分毒!无论是什么药都有它的副作用，赤小豆亦不例外。虽然赤小豆有减肥的作用，但久食赤小豆则令人黑瘦结燥，严重时会影响消化系统的吸收。还有就是阴虚而无湿热者，及小便清长者忌食赤小豆。被蛇咬者百日内食用赤小豆的话，会引发非常严重的后遗症。Pxv一生养生 - 健康每一天