淡菜买回来怎么保存
2023-04-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
淡菜是一种海产品，深受人们喜爱，如果家里有缺乏蛋白质的人，不如多吃点淡菜。因为淡菜是一种蛋白质含量相当丰富的贝类食物。平时老人孩子，或者是孕妇、身体虚弱的人群，可以吃淡菜来改善身体状况，强身健体。但是，淡菜属于海产品，应该怎么保存比较合理呢?
淡菜买回来怎么保存
淡菜是从海里采集回来的，海里的盐分比较高，而温度比较低。那么我们在保存淡菜的时候就要注意，把买回来的淡菜，最好保存在低温、阴凉通风的地方比较不容易变质。并且如果把淡菜放在有盐水的容器里，更容易保存。新鲜的淡菜很容易变质，所以一定要选对方法。
1、淡菜如何选购
我们想要吃到新鲜的淡菜，就需要在市场选购的时候，学会如何辨别新鲜的淡菜。一般，淡菜壳子紧闭的，用手摸了之后张开的话，是死的淡菜，这种的不要选择。然后我们还可以把淡菜拿在手里掂量一下，如果是比较重的，说明肉比较厚实，吃起来口感也好。还有，大家可以轻轻推淡菜的壳子，如果壳子送一松动，说明也是比较优质的淡菜。
2、吃淡菜有什么好处
淡菜是美味的海类产品，吃了之后可以给人体增加8种氨基酸，并且里面的钙、磷、铁等元素也是非常丰富的，跟同类的鱼、虾、备课等肉质相比，要高出一筹。而且吃淡菜，还能帮助活跃大脑细胞、促进身体新陈代谢，所以，淡菜是人们比较推崇的一种养生海产品。
3、吃淡菜的注意事项
因为我们买回来的淡菜是比较新鲜的海产品，所以保存的时候，一定要在短时间内吃掉。淡菜在吃之前也要检查看看有没有变质的部分，如果吃了变质的导致闹肚子，那就得不偿失了。而且淡菜里面的泥沙还要清洗干净，在做饭之间，一定要清理洗干净。
淡菜的保存方法其实相对比较简单，我们把买回来的淡菜，放在干燥阴凉的地方，也可以放在密封的玻璃罐里面，这样很容易保存，再次吃的时候，注意一定要清洗掉里面的沙子。还要注意，购买的时候，仔细检查，淡菜的壳子，看看是否新鲜、观察肉质的新鲜和重量。
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