芥菜作为一道非常有营养的蔬菜，在我们日常生活中相信大家也是经常见到的，芥菜非常富有营养，可能也有很多人喜欢吃芥菜，别小看芥菜，芥菜的功效是非常多的，我也非常喜欢吃芥菜，芥菜搭配很多材料都可以做成食物。今天我们大家就来介绍一下芥菜配什么吃，芥菜怎么样才好吃?ekm一生养生 - 健康每一天
ekm一生养生 - 健康每一天

ekm一生养生 - 健康每一天

首先我们来介绍一下腌芥菜的做法，腌芥菜需要大量的芥菜，我们可以先从市场上买回来三斤以上的芥菜，再准备适量的盐，我们先将芥菜榨干，当芥菜榨到7成半的时候就可以了，然后再将榨干的芥菜切碎，我们可以准备一个锅，然后将切碎的榨菜放入锅内，适量的食用盐，食用盐可以多放一些，这样可以保证咸菜的咸味，然后我们打开火，将油火慢慢熬制，然后用手将芥菜和烟充分的揉搓，揉搓的更加均匀一些，这样可以让腌制的咸菜更香，揉搓的过程中可能会出现少量的水分，这属于正常现象，然后我们准备保鲜袋，将芥菜放入保鲜袋内，切记等芥菜凉透之后再扎紧袋口，然后两天之后就可以使用了，一道清爽可口的腌芥菜就做好了。ekm一生养生 - 健康每一天

ekm一生养生 - 健康每一天

我们再来介绍一道炒芥菜的做法，炒芥菜有很多的功效，比如说可以起到抗癌防癌的作用，并且现在还可以起到清热解毒，润肠通便的效果，可以说是一道非常美味的蔬菜，我们将买回来的芥菜在水中清洗干净，然后将芥菜切成段，我们准备油的时候最好准备猪油，因为猪油炒出来的芥菜可能会更香。ekm一生养生 - 健康每一天

ekm一生养生 - 健康每一天

然后我们再放入豆瓣酱，将猪油放入锅内，然后加热放入豆瓣酱，再将芥菜放入锅内均匀的翻炒一会儿，然后将芥菜的叶子翻炒，我们可以加入适量的水，最后等到成熟的时候，然后再加一些盐和味精就可以了。ekm一生养生 - 健康每一天