毛豆是大豆吗
2023-05-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
毛豆之所以叫做毛豆，是因为包裹着毛豆粒的豆荚外层，有着一层细细的小绒毛，因此毛豆的名声由此得来，毛豆也算是我们比较常见的食物了，吃法较多，营养价值较丰富。那么毛豆到底是什么呢?毛豆是不是大豆呢?今天就让我们来了解一下这个问题。
毛豆是我们大部分人都很熟悉的一道菜品，味道比较甘甜，并且自带有豆类食物的一股清香，吃完之后，这股香气会弥留在我们的唇齿之间，叫人留恋难忘。而大豆，也就是黄豆，这是我们大家都比较了解的，那么大豆和毛豆之间，又有什么样的关系呢?黄豆是质地比较干和硬的，常常被人们拿来磨豆浆喝?而绿豆颜色清脆质地新鲜较嫩，这两者之间要如何联系呢?这里要告诉大家的是，毛豆实际上就是比较新鲜的，还带有豆荚的黄豆，将毛豆晒干了之后，就是我们平常见到的大豆了。可以简单的来说，大豆和绿豆，是同一种农作物不同时期呈现出来的两样物品，毛豆是新鲜时期的果实，大豆是晒干时候的果实。毛豆的外壳是新鲜的翠绿色，一层绒毛覆盖包裹于上面，里面的毛豆粒是很饱满的状态，也比较新鲜，人民常常将毛豆剥出来炒着吃，味道很清香。而大豆，即黄豆，其外壳是比较干瘪的，颜色基本上为黄褐色或者黄绿色，也有深褐色的，看上去是比较老的，通常荚果比较肥比较大的，颜色基本上为黄色。通常都是被人们用来制作成各种豆制品的。虽然说大豆和毛豆，是不同时期不同状态下的同一样东西，但是这二者所包含的营养成分却是大不相同的。毛豆里的膳食纤维比较多，黄豆里面的蛋白质比较多。
以上文章的主要内容，就给我们大家大概讲解了，毛豆是什么，毛豆是大豆吗这一系列的问题，以及讲述了毛豆的功效作用等内容，从而通过上述文章的文字介绍，我们就对毛豆这一菜品有了一个更深入的了解，大家可以根据自己的情况，多买一些毛豆回来吃，效果会很显著。
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