紫苏子的药用价值 降血压提高记忆力
2022-08-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一说到紫苏子，这是我们熟悉的，大家可以通过紫苏子来帮助养生，这样对我们养生有所好处，特别对我们的养生有所好处，不过大家对紫苏子是不太熟悉的，很多人都觉得紫苏子只能化痰润肠，那么具体紫苏子的药用价值有哪些，一起看看吧。
有助于降血压
大家服用紫苏子会对健康有好处，首先在紫苏子中发挥主要作用的就是α-亚麻酸。而且紫苏子在治疗高血压方面发挥重要作用。而紫苏子特别是野生紫苏子油，其中的α-亚麻酸的含量高达60%以上，这样对我们促进血管健康有所好处，这也是目前发现的所有天然植物油中富含量最高的。α-亚麻酸在人体中转化成有助于代谢的生命活性因子DHA和PHA(植物脑黄金)，这对血管的压力减轻帮助很大，尤其适合于老年人食用，是很适合大家服用的一种中药材。
有助于提高记忆力
同时对紫苏子来说大家还要注意，紫苏子对我们促进大脑健康也有好处，因为只有α-亚麻酸可以在体内合成DHA来满足大脑发育需求。而适当补充α-亚麻酸的孩子平均智商要高出普通孩子20到30分。所以对家长来说，与其购买大量的营养补充剂，不如在饮食中就适当加入紫苏子，食疗的作用更为安全和有效，所以说对儿童来说紫苏子是很适合的了。
有助于消化
除了上面介绍的情况，实际上紫苏子在治病功效也是极大的。比如说很多人腹胀腹泻都是因为自己的消化系统出了问题，而紫苏子因为油性成分含量高，对肠胃的润滑左右强烈，是改善消化系统的良药，这样同样对我们促进肠胃健康很有很有意义，大家应该对有所了解。
紫苏子对我们健康是有一定好处的，大家可以通过紫苏子来促进健康，这样会对我们促进大脑健康有所帮助，同时紫苏子还可以很好的促进消化，所以对大多数人来说紫苏子都是很适合的，大家可以试试紫苏子，这样对我们健康有帮助。
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