面部肌肤暗沉怎么办 不妨试试面部按摩吧
2023-03-01 来源：一生养生【 字体：大中小 】
每个女人都希望年轻、引人注目。然而，随着时间的推移，以及恶劣环境的侵蚀，逐渐导致暗沉肌肤的状态。在皮肤上呈深黄色、粗糙、油腻以及皱纹、暗沉肤色扩大。让我们看起来比实际年龄大很多。暗沉肌肤非常粗糙，甚至因为皮肤暗黄、布满皱纹，这种郁闷的生活失去光彩。
那么，面部怎么按摩才能告别暗沉肌肤？针对这个问题，下面我们将一一进行说明。
一、以眉毛为基点按摩
用双手按摩圆圈、用食指、将中指和无名指伸展到额头，然后用眉毛作为基点，在太阳穴的方向打圈按摩。皮肤应该有拉起的感觉，有必要仔细按摩太阳穴。
二、鼻子和鼻翼两侧的按摩
我们经常忽视对鼻子的按摩。用中指轻轻按摩鼻子两侧。这将拉伸皮肤并防止出现水平条纹。同时按摩鼻翼两侧3分钟，中指指腹紧贴鼻沟，上下进行移动，约六次左右，使积聚的污垢漂浮上来。为了在按摩过程中消除多余的皮脂，请使用一点力量。
三、对嘴角两侧进行按摩
在两侧嘴角落外快速抬起。用中指和无名指从下唇的中心向嘴的左右两角滑动3次。这具有缓解口角处皮肤松弛的作用。
四、两侧的脸颊上按摩
在两侧的脸颊上进行各种按摩。以下颚为中心，用指尖的中指和无名指，沿耳朵方向做圆形按摩，并用大动作移动整个脸部约三次。
五、刺激太阳穴的按摩
用手指轻轻刺激太阳穴。这将促进淋巴循环，并利用自己感觉恰到好处的力量。
六、眼睛周围的皮肤按摩
仔细并小心地按摩容易出现水肿的眼睛周围的皮肤。基于眼角用中指和无名指的覆盖眼睛周围的区域，并将手指轻轻向外抚摸约三秒钟。这时太阳穴也顺带轻轻进行按摩。
七、用一点力按摩血管和颈部淋巴
用一点力按摩血管和颈部淋巴。此时，应该再次补充一点按摩霜，使用整个手掌从下往上抬起颈部，到达颈部中心时轻轻用力，并在两侧加一点力。按摩时将下颚微微抬起，这样更有利于进行按摩的动作。
综上所述，我们了解了面部怎么按摩才能告别暗沉肌肤。以上这一套整天的按摩动作，最好每周做两次，每次持续约5-10分钟，这样可以促进血液循环，使得面部的肌肤呈现健康的肤色。按摩可以在早上和晚上完成，最好使用按摩霜。只要坚持就可以使暗沉肌肤有改善。
面部按摩注意事项
1、面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。
2、面部皮肤和肌肉关系十分密切，按摩时要顺着肌肉的纹理和生长方向进行，不可乱按，否则会促使肌肤老化
3、按摩时，不要留着长指甲，且要用指腹按摩，以防划伤肌肤。
4、按摩时要配合使用专门的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在脸上“干搓“，选择柔滑度、延展性、细腻度良好的按摩霜，这样的按摩霜能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地活动，同时不要选择油腻厚重的按摩霜，尤其是对于油性肌肤，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分，避免对毛孔造成额外的负担。
5、面部按摩的最佳时间是每晚的临睡前，按摩之后让肌肤有足够的休养时间，如果按摩前去角质，按摩后敷面膜促使肌肤的吸收力加强。面部保养效果会更加显著。
6、严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤的不良状况。
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