刮痧的功效和作用_刮痧需要注意的事项有哪些
2022-08-31 来源：一生养生【 字体：大中小 】
刮痧是中医保健养生一种方式，刮痧指的就是用边缘光滑的器具在不同的经络进行刮痧，可以达到软坚散结，活血化瘀，扶正祛邪作用，在刮痧的过程里面会出现淤血斑或者淤血点，这就是我们所说的出痧，刮痧过后大家也需要注意很多事项。
刮痧结束以后大家一定要做好保暖措施，最好不要让风吹到自己，室内温度比较低的时候，也应该多穿一些衣服，夏天温度比较高的时候也不要在电风扇吹到的地方进行刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾玻。
大家每次刮痧的时间都不要太长，而且每一次刮痧只能治疗一种疾病，需要严格掌握每一次刮痧治疗疾病的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
刮痧结束以后为了避免风寒侵入身体，一定要等皮肤毛孔闭合恢复以后才可以开始洗澡，一般都是刮痧以后的三个小时洗澡。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。
上面给大家介绍的就是刮痧需要注意的事项有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，通过上面的介绍我们可以知道在刮痧的时候和刮痧以后需要注意的事项有很多，如果你没有做好这些事项就有可能对身体造成严重危害。
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