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　　刮痧时需要注意什么atZ一生养生 - 健康每一天

　　1、刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。atZ一生养生 - 健康每一天

　　2、刮痧如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。此外，刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻。atZ一生养生 - 健康每一天

　　3、保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。atZ一生养生 - 健康每一天

　　4、下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。atZ一生养生 - 健康每一天

　　5、再次刮痧时间需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再进行。atZ一生养生 - 健康每一天

　　值得一提的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现“晕刮”。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如无明显好转，要及时送往医院。》》精彩阅读：刮这3个穴位可以预防疾病atZ一生养生 - 健康每一天

　　如何正确进行刮痧atZ一生养生 - 健康每一天

　　首先，刮痧者要知晓经络在体表的循行分布，依经脉分布规律进行刮拭，并据病情选择刮拭的部位及确定被刮拭者的体位，初次刮痧者一般选择卧位。要对器具、操作者的双手和被刮拭的部位进行消毒（用75%酒精），再在刮拭部位涂上一层介质，如水、刮痧油、婴儿油、橄榄油等。atZ一生养生 - 健康每一天

　　其次，刮痧时，操作者手持刮板与刮拭部位的皮肤呈45度角，灵活地利用腕力、臂力进行刮拭，用力均匀适中，以病人的耐受力为度。刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序，从上到下，从内到外，单方向刮拭，切忌来回刮拭，刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）；刮拭的速度自然平稳，刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止。不可强求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免机械作用下的皮下出血。atZ一生养生 - 健康每一天

　　再次，刮痧板的使用也分为多种情况，通常治疗疾病时多选用刮板薄面刮拭皮肤；以保健为目的时多用刮板的厚面；而关节附近穴位和需要点按的穴位则多用棱角处；手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分进行刮拭。atZ一生养生 - 健康每一天

　　以上就是有关刮痧时应该注意的事项，首次进行刮痧的朋友其实也不用太紧张，只需要把刮痧当作推拿、按摩来看，享受这种疗法给你带来的舒爽就可以了。》》精彩阅读：刮痧后的注意事项你也要知道atZ一生养生 - 健康每一天