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　　颈部刮痧的作用l8p一生养生 - 健康每一天

　　疏通筋络l8p一生养生 - 健康每一天

　　现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。l8p一生养生 - 健康每一天

　　促进新陈代谢l8p一生养生 - 健康每一天

　　现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。l8p一生养生 - 健康每一天

　　不同的部位刮痧有不同的好处l8p一生养生 - 健康每一天

　　刮眼周，能明目l8p一生养生 - 健康每一天

　　以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。l8p一生养生 - 健康每一天

　　刮头部，提神醒脑l8p一生养生 - 健康每一天

　　头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。l8p一生养生 - 健康每一天

　　刮脚底，缓解失眠l8p一生养生 - 健康每一天

　　失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。l8p一生养生 - 健康每一天

　　刮胸骨，宽胸理气l8p一生养生 - 健康每一天

　　不少人都会在心情不好的时候或者非常疲惫的时候，产生一些胸闷气短的感觉，这个时候，我们就可以采取用刮痧梳的单角从上自下来缓慢的进行刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。l8p一生养生 - 健康每一天

　　文中小编为大家介绍了2个颈部刮痧的好处，但是在这里小编也要提醒大家，颈部的正面（咽喉部位）是不宜刮痧的，刮痧的时候千万不能刮这个地方哦。l8p一生养生 - 健康每一天