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　　痔疮是很多人难言的隐痛，尤其寒冷冬季，人的整体机能变弱，饮食又偏于肥甘厚味，往往导致痔疮加重，如肿块脱出、疼痛，甚至大便出血，痛苦不堪。xGA一生养生 - 健康每一天

　　关于痔疮的治疗，一直有很多流传的偏方，大家切不可盲目尝试，以免惹病上身。正确的治疗应以减轻或消除症状为原则，症状较轻的可以保守治疗，例如外用栓剂、膏剂或中药熏洗等方法，症状严重者可适时选择手术。xGA一生养生 - 健康每一天

　　刮痧治疗痔疮xGA一生养生 - 健康每一天

　　这里给大家介绍一个刮痧治疗痔疮的简便方法，我们自己在家就可以操作。具体做法是用刮痧板刮拭腰部的痔疮穴。它位于第三、四腰椎棘突附近，刮拭时有明显疼痛或充血的点便是此穴。它是治疗痔疮的特效穴，可重点刮拭。另外，手三里穴(屈肘时，肘横纹末端为曲池穴，该穴向小臂方向3横指处即为手三里穴)、下廉穴(手三里穴向下一横指处)为大肠经穴位，刮拭这两个穴位可清热散风、和胃利肠。脾经血海穴(取坐位，腿绷直，膝盖内侧凹陷上方肌肉隆起最高点)配合三阴交穴(足内踝尖向上四横指处)刮痧，可调和气血、宣通下焦，分利湿热而治疗痔疮。xGA一生养生 - 健康每一天

　　预防痔疮做好六件事xGA一生养生 - 健康每一天

　　方法1.注意饮食xGA一生养生 - 健康每一天

　　荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。xGA一生养生 - 健康每一天

　　方法2.坚持体育锻炼xGA一生养生 - 健康每一天

　　从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。xGA一生养生 - 健康每一天

　　方法3.提肛运动当提倡xGA一生养生 - 健康每一天

　　无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。xGA一生养生 - 健康每一天

　　方法4.保持大便通畅xGA一生养生 - 健康每一天

　　养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，预防痔疮发生。xGA一生养生 - 健康每一天

　　方法5.注意肛门清洁xGA一生养生 - 健康每一天

　　会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。xGA一生养生 - 健康每一天

　　方法6.治疗原发疾病xGA一生养生 - 健康每一天

　　应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。xGA一生养生 - 健康每一天

　　痔疮归根结底属于一种生活方式病，除了积极治疗，还必须注意日常的饮食、作息和排便习惯等各个方面，摒除不良习惯，给痔疮的恢复创造条件。即使做了痔疮手术，也要注意防止其复发。xGA一生养生 - 健康每一天