刮痧要注意哪些事项 出现晕刮怎么办
2023-03-01 来源：一生养生【 字体：大中小 】
在刮痧的时候，皮肤的毛孔会打开，一些病气和病邪之体就会随之排出体外，并且人体内的正气的消耗相对来说只是少量。在刮痧的时候，注意一些事项和做好小细节，能更好的保护好身体。
现代的刮痧大部分都是采取刮痧板，能够和身体的各个部位形态更加的契合，而且刮痧的效果会更好，能很好的保护皮肤，减少疼痛。下面就一起来看看，刮痧有哪些注意事项。
刮痧前后注意事项
1.刮痧前要做好器械的消毒准备
不同材质的刮痧板，相对应的消毒方式也有所不同。例如，水牛角的刮痧板可以用1:1000的新吉尔灭、碘伏、医用酒精进行擦拭来消毒；玉石材质的刮痧板可以采用和水牛角刮痧板的消毒方法之外，还可以采用高温、高压、煮沸来消毒。刮痧板适合一人一板，用完一次之后就要做好消毒。
2.刮痧时的避风和保暖很重要
刮痧的时候，皮肤的毛孔处于开放的状态，如果被寒风吹到，会直接进入身体里面，不但会影响到刮痧的效果，很有可能还会引发新的疾病。因此，在刮痧后的半小时之后，才能到室外进行活动。
3.刮痧后3小时内不要洗澡
由于刮痧后皮肤毛孔都是张开的，所以要等身上的毛孔闭合之后再去洗澡，避免风寒入侵体内，造成感冒等疾病。
4.不要一味的追求刮出痧
刮痧的时候，如果刮到毛孔出现清晰的状态，就代表起到排毒的作用，但并不是每个地方都可以刮出痧。有些部位是不可以刮出痧的，并且在室温低的时候也不容易出痧。所以，在刮痧的时候不要一味的追求出痧，避免伤害到皮肤。
5.每次刮痧只治疗一种疾病
每次刮痧要一次只治疗一种疾病，不要刮一次痧，就要治疗多种疾病。并且刮痧的时间不要太长，不要大范围的刮痧，以免损伤到体内的正气。
在刮痧的时候出现晕刮怎么办?
晕刮是什么意思呢?是指在刮痧治疗过程中出现的晕厥现象。晕刮较轻症状时，会出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、心慌和四肢发冷的情况；如果出现较为严重的晕刮，血压会下降甚至昏迷。
1.如果出现这些情况，要马上停止刮痧，安抚患者不要紧张，帮助他们平卧，让患者多喝一些温开水，或者是糖水也可以。
2.然后马上拿起刮痧板，用角部的地方点按患者的人中穴，力量宜轻为主，避免太用力会出现局部水肿。
3.最后采用泄刮的方法，刮涌泉穴和百会穴，等患者好转之后，继续刮内关和足三里。
通过以上三个步骤，可以缓解晕刮的现象。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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