拔火罐祛湿气 你需要注意这些事项
2023-03-02 来源：一生养生【 字体：大中小 】
拔火罐可以去湿气吗？拔火罐是我们日常非常常见的一个养生手段，会给我们的身体带来很多的好处，这时候就有很多人会有疑问了，拔火罐可以去湿气吗？我们今天就这个拔火罐可以去湿气吗来跟大家一起聊一聊。
拔火罐可以去湿气吗？
拔火罐是有一定的祛湿作用的。因为拔火罐其实是在驱寒除湿，活血通络。很多拔完火罐的人会发现浑身都舒畅了许多，这就是拔火罐在帮助你身体排毒呢。
在拔火罐的时候有哪些注意事项呢？
1、拔火罐需要选择适当的体位和肌肉比较丰满的地方，要选择在没有毛发的位置哦。然后根据所需要的拔罐的位置，来选择不同规格的罐进行。如果拔罐的位置实在避不开毛发和不平的位置的话，可以尝试用东西垫在拔罐口的下面，防止出现漏气等现象。皮肤干燥的话需要先把皮肤润滑下哦。
2、初次进行拔罐的，不建议一上来就选择大的罐子。可以在刚开始的时候选择比较小的火罐来进行，等到身体适应了之后再逐渐的增大。
3、注意在拔罐的时候身体是不能动的，并且罐和罐的中间要留有一定的距离。不要排列的过于紧密了。
4、在拔完火罐之后，如果有感觉到发热发紧和凉气外出的情况，无需过多的担心，这是属于正常的情况。如果有感觉有灼痛的感觉的话，可能是你拔罐的位置没有选对或者是拔罐的吸力太浅导致的。建议出现这种情况的话，选择小的罐进行。
5、拔罐之后一定要让身体处于温暖的地方，不可以站在风口，不然会起到适得其反的作用。
小贴士：
祛湿要注意分清体质
1虚寒体质
常见表现：舌苔白、舌质淡、胃口不好、容易困倦、怕冷。
常用中药：这种人祛湿适合用偏温的药材，如姜片、陈皮、花椒等。常见的鸡骨草、土茯苓等，对虚寒体质的人来说偏凉。
2内热体质
常见表现：口臭、口苦、舌红、舌苔黄腻，容易烦躁、排便不畅、大便黏滞。
常用中药：鸡骨草、土茯苓、薏米等。
3虚实交加体质
常见表现：舌质淡、舌苔腻而不黄、舌淡、胃口不好。
常用中药：此类人群在可以采用药材组合的形式，例如陈皮或苏叶加绵茵陈、藿香加土茯苓等，避免药膳过于寒凉或温热。
上文就是给大家介绍的一些关于拔罐的知识啦，希望对于你们有所帮助。拔火罐虽常见，也能帮助身体祛除湿气，但我们仍要注意关于拔火罐的这些注意事项，以免让身体受到伤害得不偿失。
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