孕妇湿热怎么办 如何调理
2023-03-02 来源：一生养生【 字体：大中小 】
孕妇湿热怎么办
孕妇在怀孕的这段时间里面，身体内的激素分泌会变得和以前不太一样，有时候出现湿热的情况也是比较常见的。在得病的这段时间里面，孕妇会觉得身体没有力气，还老是想吐，吃不下东西，因为在怀孕的这段时间里面孕妇最好不要吃药，所以在饮食习惯上面要格外的引起注意才行，每天要尽量的多喝一些水才行，在饮食方面也要多选择那些比较清淡的食物。
每天喝点粥，小米粥、南瓜红薯粥、山药莲子百合粥等，用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿；湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。
孕妇湿热的饮食禁忌
1、不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
2、不宜服人参：容易引起中毒或过敏。
3、不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。
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