天麻养生怎么吃_天麻的功效和作用
2022-09-05 来源：一生养生【 字体：大中小 】
天麻作为一种非常常见的药材，相信我们大家都是非常的熟悉的，当然，日常生活中适当的服用一些天麻，是可以有效的改善身体的体质的，但是人们对于天麻的一些吃法不是非常的了解了，下面我们就来为大家介绍一些天麻的养生吃法。
天麻炖猪脑
天麻炖猪脑的做法不是非常复杂的，我们大家可以将天麻10g,猪脑1具准备好了，先将猪脑洗净,天麻蒸熟切片,一同放入炖锅内,隔水炖熟，然后适当的加入一些调味品就可以食用了，天麻炖猪脑的味道是非常不错的，并且我们大家适当的食用天麻炖猪脑，还可以起到非常不错的祛风开窍,疏通血脉,滋养安神的功效的。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。每周2次,常服亦有效。
天麻炖甲鱼
材料:甲鱼1只(约450g),天麻片15g,调料适量。烹制方法:用沸水将甲鱼稍烫一下后,刮去表面泥膜,挖净体内黄油。用甲鱼胆在甲鱼壳背上涂1周,腹盖向上置于容器中,再将天麻片、葱、姜覆盖其上,加黄酒适量后,容器加盖,隔水炖1.5~2h。然后我们还需要适当的加入一些麻油或调制蒜泥来调味，这时候就可以吃到美味的天麻炖甲鱼了，天麻炖甲鱼的功效作用也是非常多的，适当的食用天麻炖甲鱼，可以起到不错的滋补功效的。
上面我们为大家详细的介绍了天麻的一些养生吃法了，我们可以知道，天麻炖猪脑以及天麻炖甲鱼等等这些美味的菜肴，做法是比较简单的，并且经常食用，对促进我们人体的健康是非常的有好处的，所以我们大家生活中可以适当的食用。
美容仪器有哪些
护肤知识有哪些
用什么方法可以祛痘
健身多久才能看到明显效果
清洗肛门对身体健康有哪些好处？
馒头与米饭哪个更好
步行能降低患心血管疾病的风险
番茄炒蛋没有蛋怎么办？
60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
香梨的功效和作用_香梨的药理功效
