秋季蒲公英泡水喝 最好要注意这几点
2023-03-06 来源：一生养生【 字体：大中小 】
秋季是非常适合喝蒲公英茶的。这是为什么呢？这是因为秋季的蒲公英的药用价值要比春季的蒲公英要来的高，所以现在很多人会选择在秋季的时候采摘一些蒲公英，晒干之后用来泡水喝。
蒲公英泡水喝的功效非常多，比如可以抗菌消炎，去火，利尿，保肝护肝，降血压，清热解毒等，总而言之蒲公英泡水喝的养生效果还算是不错的。
不过秋季用蒲公英泡水喝，还是有几点是需要注意的！
1，不要等凉透了喝
冲泡过后，要尽快的喝掉，不要等凉透了再来喝。因为用蒲公英泡水喝的话，温热的时候饮用它所发挥出来的效果是最好的。但是如果你等到凉透了再喝的话，那么这样和容易会导致腹泻的哦！
2，姨妈期间不能喝
女性朋友们在来姨妈的时候，小编是建议你们最好不要喝的，毕竟蒲公英会比较寒，所以如果你们在姨妈期间喝的话，那么这样就会加重你们痛经的情况的，甚至还会导致宫寒的情况发生。
3，不过量
什么东西都要差不多就好，更何况蒲公英也算是一种中药，养生效果再好，也不能过量喝。尤其是在秋季的时候，过量喝则会导致你们出现腹泻，腹痛等症状。
4，这些人不宜喝
蒲公英泡水喝并不是说所有人都能喝的，就比如下面这些人，最好是不要喝哦！
低血压的人：蒲公英茶本来就是降血压的，如果低血压的人再喝的话，那么后果可想而知了。
慢性肠炎的人：蒲公英比较寒，慢性肠炎的人喝的话，会致使腹泻的情况加重。
体质阴寒的人：同样的，对于体质阴寒的人来说，喝蒲公英茶的话只会加重症状。
以上这几点呢，就是关于秋季用蒲公英泡水喝要注意的事项了。想必你们也已经有了一个大概的了解了吧！
小贴士：
蒲公英根叶分开泡效果更佳
因为蒲公英的根和叶子味道是不一样的，所以当炒制成茶的时候，口感也是有所不同的，所以分开泡的话，口感会更好。
其次，就是根和叶子泡水喝的功效不同，叶子泡水喝的话，消炎的效果会更好，而根泡水的话，护肝的效果则会更好。
还有就是，根和叶子冲泡的时间也是不一样的，所以冲泡的时候最好是能分开泡，这样才能使得根和叶子的营养物质都能更好的泡出来哦！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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