加入黑枸杞制做的两道保健食疗
2022-09-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
黑枸杞是非常值得称赞的一种食材，具有良好的保健作用，深受人们的喜爱。黑枸杞一般最为常见的吃法就是用它泡水服用，其实除此之外还有很多种吃法，可以将黑枸杞配伍其它的食材，做成一些食疗方进行服用，接下来本文将为大家推荐两招加入黑枸杞制作而成的保健食疗。
参杞烧海参
原料：准备半斤水发海参，十克党参，十克黑枸杞，五十克玉兰片。
做法：
1、先把备好的党参清洗干净后切成片，用水煮法提取党参浓缩液十毫升，把剩下的全部蒸熟。
2、把准备好的海参顺直切块用沸水烫好，将玉兰片切成薄片备用。
3、在净锅内放入三十克素油，用中火烧热，再放入葱煸香，把处理好的海参放进去，倒入二十克酱油，十五克料酒，白糖、味精等略炒，加入七十五克清汤，煮沸后把党参浓缩液及玉兰片和黑枸杞，用淀粉勾汁，最后淋上花椒油即可食用。
功用：参杞烧海参可以补益脾胃，固精补血。非常适合体质虚弱，头晕眼花，腰膝酸软的病症患者服用，对出现阳痿遗精的男性也有很好的辅助治疗效果，所以经常服用这道食疗来提升自己的性功能。
枸杞养肝消瘀蜜
原料：取半斤黑枸杞，半斤山楂，一斤丹参，两斤蜂蜜，五十克冰糖。
做法：
1、先把黑枸杞、山楂、丹参全部放入到砂锅内，放入适量的冷水浸泡两小时，水量以浸没诸物为度，用中火煎沸后，改用小火煎半小时，药液约剩一碗半时，滤出头汁;再加水三大碗煎煮，约剩下一大碗药液时，滤出二汁，把其中的渣去除干净。
2、把两次药液与蜂蜜、冰糖全部倒入大砂锅内，改用文火煎约半小时，让其中的水气慢慢挥发掉，等蜜汁烧浓了，把火关掉等它冷却，最后装瓶备用。每天服用三次，每次一勺，用开水冲服。
功用：这道食疗具有很好的补气养血作用，而且还可以清肝养肝，舒筋活络。对于肝炎，体质虚弱乏力的病症具有一定的治疗效果，坚持服用疗效显著。
将黑枸杞做成上述介绍的这两道食疗来进行服用的话，是非常具有滋补作用的，估计能够让自己的体质得到增强，而且还可以改善一些不适的反应，能辅助治疗一些病症，这些食疗方的具体做法，可以参照上文的讲述来进行。希望本文的讲解能够让大家对黑枸杞有进一步的了解。
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