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　　中医六个偏方治疗神经衰弱gmA一生养生 - 健康每一天

　　方一gmA一生养生 - 健康每一天

　　玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。gmA一生养生 - 健康每一天

　　本方适用于神经衰弱初期。gmA一生养生 - 健康每一天

　　方二gmA一生养生 - 健康每一天

　　制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。gmA一生养生 - 健康每一天

　　本方适用于神经衰弱。gmA一生养生 - 健康每一天

　　方三gmA一生养生 - 健康每一天

　　猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。gmA一生养生 - 健康每一天

　　本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。gmA一生养生 - 健康每一天

　　方四gmA一生养生 - 健康每一天

　　菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。gmA一生养生 - 健康每一天

　　本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。gmA一生养生 - 健康每一天

　　方五gmA一生养生 - 健康每一天

　　何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。gmA一生养生 - 健康每一天

　　本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。gmA一生养生 - 健康每一天

　　方六gmA一生养生 - 健康每一天

　　干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。gmA一生养生 - 健康每一天

　　将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁；将菠菜洗净切段，放开水略烫一下；坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。gmA一生养生 - 健康每一天

　　本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。gmA一生养生 - 健康每一天

　　缓解神经衰弱的小妙招gmA一生养生 - 健康每一天

　　适当的运动gmA一生养生 - 健康每一天

　　如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也宜于在户外做轻量劳动，还可以进行一些其它的运动，情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动。gmA一生养生 - 健康每一天

　　洗冷水浴gmA一生养生 - 健康每一天

　　冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴；在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右；从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。gmA一生养生 - 健康每一天

　　散步gmA一生养生 - 健康每一天

　　有研究发现，患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话，比如是2-3公里，这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状（如头痛、两太阳穴跳痛等）。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。gmA一生养生 - 健康每一天