涌泉穴作为代表人体生命源流的部位，进行按摩能够改善血液循环保证通畅，缓解一些病痛并且增强代谢，很多人听说按摩涌泉能够让个子长高是没有科学依据的，下面就为大家介绍按摩涌泉穴的方式与好处吧。KDi一生养生 - 健康每一天

按摩涌泉穴会长高吗

按摩涌泉穴并不能帮助长高。建议保证充足睡眠，多运动，合理饮食。KDi一生养生 - 健康每一天

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涌泉穴属于足少阴肾经，按摩涌泉穴可引浊气下降，改善肾脏代谢，加强肾脏的水液循环功能，还能促进脚部血液循环，提高脚部温度，改善手脚冰凉的症状。按摩涌泉穴也可堆积在肌肉中过多的乳酸代谢排出，减轻酸痛的感觉，对于腰骶部疼痛，膝关节酸痛有明显的改善作用。按摩涌泉穴还能提高体内压力感受器的敏感性，能扩张血管降低血压，对于体质阴虚火旺的人作用尤为明显。KDi一生养生 - 健康每一天

按摩涌泉的好处

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1、轻轻地点按涌泉穴能根据经脉传送功效，调整你的绿色植物中枢神经系统，帮你软化血管、推动皮肤血液循环系统、加速内毒素排出来、减少血液黏稠度。KDi一生养生 - 健康每一天

2、活跃性脾经内气、固本培元、益寿延年、排热发火，有使肾气充裕，聪明智慧，生长发育一切正常，精力旺盛，男性性功能富强，腰膝健壮不软，走动强有力等。KDi一生养生 - 健康每一天

3、治神经衰弱、活力减低、职业倦怠、女性妇科、失眠、多眠症、高血压、眩晕、烦躁不安、糖尿病、过敏性鼻炎、女性更年期阻碍、畏冷症、慢性肾脏病等。KDi一生养生 - 健康每一天

4、治头顶痛，头昏，头晕眼花，咽喉肿痛，舌干，失音，小便不畅，排便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。KDi一生养生 - 健康每一天

5、医治老年的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。穴位指压法医治脑溢血后的还原、穴位推拿医治膀胱炎、指压法治疗白发这些。KDi一生养生 - 健康每一天

涌泉穴位位置图

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坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下边，原是脾经的首穴。在我国现有最开始的医学著作《黄帝内经》讲到："肾出自于涌泉，涌泉者足心也。"KDi一生养生 - 健康每一天

意思是说：脾经之气宛如原动力之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各部。因此 ，涌泉穴在身体健康养生、预防疾病、看病、健康保健等各个领域显示信息出它的关键功效。KDi一生养生 - 健康每一天

此穴道的找寻方式 ：选穴时，可选用正坐或平卧、跷足的姿态，涌泉穴位于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处。KDi一生养生 - 健康每一天

此穴道的主冶病症：神经衰弱、活力减低、职业倦怠、女性妇科、失眠、多眠症、高血压、眩晕、烦躁不安、糖尿病、过敏性鼻炎、女性更年期阻碍、畏冷症、慢性肾脏病等。穴位指压法医治脑溢血后的还原、穴位推拿医治膀胱炎、指压法治疗白发这些。KDi一生养生 - 健康每一天