不知道大家对于五禽戏有没有一定的了解?在去年大火的一部电视剧中军师联盟司马懿在画华佗那里学习到的五禽戏。华陀再制造五禽戏的时候呢，是为了外公而进行制作的，但是他在外功的制作中呢，又对内功是有一定的利用。我情信呢?对于身体来说呢，是非常好的一种武术，它类似于中国的功夫，但是又和功夫有所不同，因为五行性呢是对于身体的调理，是可以很好的帮助到身体的一些运作，据说有一个人因为练五禽戏，到90岁的时候，牙齿还非常的健康，身形利健整个身体都起呈现出一种年轻态的状态。bNv一生养生 - 健康每一天

bNv一生养生 - 健康每一天

一、五禽戏属于什么bNv一生养生 - 健康每一天

五禽戏，是通过模仿虎，熊，鹿，猿，鸟五种动物的动作，其中鸟呢也有模仿和的一些鹤动作。而练习五禽戏呢，可以对身体有很多好处，还是保健强身的一种气功动功功法。通过对这五种动物的一些形态乃至一些运动的一些气功，对于自身的练习呢，对身体是非常有好处的，而且也很有效的帮助的身体。这五种动物呢，在动物界来说呢，都是非常有名，非常出众的一些动物，而对于他们的一些精髓的提炼呢，对我们的身体也是非常有帮助的。而且这些动物的形态呢?也是相对比较有特点，比较就是出众的一些。对于整体的把握形态也是，所以对于身体的一些帮助，也就是显而易见，可以很明显的帮助的身体。bNv一生养生 - 健康每一天

bNv一生养生 - 健康每一天

二、学习五禽戏有什么作用bNv一生养生 - 健康每一天

学习虎戏呢?是对肝有好处，是对气功和一些身体上的帮助是很好的，对于颈椎也是有一定的好处。对于一些老年人，经常得的病都是很有好处的。对于鹿戏，主要是保护身体器官，肾部位的，而对于肾的是人的一个非常重要的器官，而可以起到益气补肾的功效，对于腰的位置也是非常好的。所以呢，这个对于女性男性来说都是很好的。对于熊戏是调理脾胃的，可以对于肠胃来说是非常好的，可以调理我们的脾胃，调节肠胃。对于猿戏来说，主要的就是调理心，养血补脑，是很有帮助的。最后是鸟戏，这个呢是对肺部有一定的帮助，而且五禽戏的把全身都囊括于中。bNv一生养生 - 健康每一天

bNv一生养生 - 健康每一天

通过上面的介绍，相信对于五禽戏都有了一定的了解，五禽戏呢是对身体每个部位都有一定的调节作用，而且呢，对身体也是很有帮助的，它的主要理念的是健身气功，对身体是大有好处的。bNv一生养生 - 健康每一天