外形是大多数人都十分在意的问题，那么头发是很多人都着重在意的，拥有一头浓密不干燥的头发，是很多人都很希望拥有的事情，但是很多人都伴随着这样、或是那样的头发问题，今天要来说一说的内容就是，头发少的话我们应该怎么办，这一问题的相关回答。C94一生养生 - 健康每一天

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　　很多人都希望自己拥有一头乌黑靓丽的秀发，这是因为，好的头发可以让自己看上去更好看，其次是对比之下，干枯毛躁的发质、容易打结、断掉的头发，会使得人更加的烦躁。那么头发会出现的问题也是比较多的，其中头发少就是很多人都很烦恼的一个问题，那么今天就来说一说，头发少的话我们应该怎么办的这一问题。首先第一个方法，适量的多吃一些核桃、黑芝麻，有较多的氨基酸以及蛋白质存在在我们的头发里面，因此，我们可以通过增加摄入蛋白质、以及氨基酸等方法，来达到长头发的目的，而这个黑芝麻以及核桃里面，就有比较多的氨基酸以及蛋白质，这对于我们生发还是很有促进作用的;第二个方法是，多吃一些优质的蛋白质，原因与上述相同，在这里建议大家多吃一点牛肉、羊肉以及鱼肉等等，对于长头发都有好处;第三，就是平时少折腾我们的头发，比方说染头发、烫头发等等，这都会对我们头发加大伤害，尤其是染头发的话，可能会直接伤害到我们的发根，所以我们尽量少染头发;第四，我们可以在平时多干梳头，每天一早一晚这两个时间，我们可以双手的十个指头，代替梳子一样，梳理我们的头发，注意不要过度用力，每天持续十分钟左右的时间，这对于我们生长新的毛囊，以及刺激我们的头皮是都有好处的额，这样有利于生发。C94一生养生 - 健康每一天

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　　以上文章的主要内容，是给大家讲解了，如果你的头发比较少的话，我们应该怎么办的相关内容，头发是每个人都很在意的一个身体部位，如果你的头发比较浓密、不干枯毛躁的话，会使得自己看上去更加的好看，发型的选择也会更多一些。希望大家都有一头好的头发。C94一生养生 - 健康每一天

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