喝什么茶解腻减肥 刮油减肥茶推荐
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
减肥的人都应该注意了！很多小伙伴都在关心怎么刮油以及去油脂！其实喝茶就可以达到刮油跟减肥的作用！今天小编就为大家带来了乌龙茶、决明子茶、陈皮茶等四款既可以减肥又可以刮油的茶饮！希望可以帮助到大家！
一、哪一种茶刮油最厉害
1、乌龙茶
若问什么茶刮油最厉害，排在榜首的当数乌龙茶。乌龙茶朱啊哟产自闽南、广东、台湾等地方。里面含有四百多种化学成分，有四十多种无机矿物质，最主要的时候，里面的单宁酸含量较高，可以溶解脂肪，是真正的刮油高手。
2、决明子茶
除了乌龙茶之外，决明子茶也是刮油的高手，决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。对于减肥的男女来说，肠胃的蠕动是关键，决明子茶对肠胃蠕动有极大的促进作用，一棒子将堆积在体内的油脂和毒素都排出去，喝决明子茶不容易长胖。
二、喝什么茶最减肥
1、陈皮茶
陈皮其实就是将橘子皮晒干之后的产物，它其实是一种非常有用的中药材，可以可以用来泡茶喝。陈皮茶具有解腻、去油脂的功效，若是想要减肥，每天喝一杯陈皮茶效果非常好。也可以在炖汤的时候加入一些陈皮，闻起来非常清香，还能够减肥。
2、薏仁茶
很多妹子看起来很胖，称起来又很轻，实则是因为自己是浮肿体质，稍微喝点水就浮肿起来，让人看起来觉得很胖而已。薏仁是一种中药材，里面含有一些维生素B1和维生素B2，可以光滑皮肤，还能够消除浮肿，所以，喝薏仁茶也是可以减肥的。
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