养生八宝茶的配料 养生八宝茶功效与作用
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
八宝茶也叫八宝保健茶，八宝茶由红枣、枸杞等八种或八种以上的食物配制而成，有些人想知道配制八宝茶的实际调料，今天小编就告诉大家的养生八宝茶的配料以及养生八宝茶的功效与作用都在这篇文章里！喜欢的可以收藏一下！
一、养生八宝茶的配料
1、八宝茶说白了，是由八种食物搭配而成的保健养生茶，但在配制时，它的秘方并不固定，红枣、枸杞是大家配置八宝茶的两大主要原料，除这两种原料外，大家制作的八宝茶，还可以添加黄菊花、干桂圆、白芝麻、蓝莓干及其老冰糖等多种食物，不管配哪一种都必须凑齐八宝。
2、有的地方制作八宝茶时还喜欢搭配合适的中药，此时他所需的八种原料分别是罗汉果、老冰糖和毛尖茶叶，还需要枸杞子、大枣、蓝莓干和龙眼肉及山参，每道菜都要提前准备三克左右，蓝莓干和枸杞子可以适当多些，然后放在一起，一起冲调，泡好了就是美味的八宝茶。
二、养生八宝茶的功效与作用
1、八宝茶是一种身心保健茶，可以天天喝，大家每天喝八宝茶，可以滋补血气，缓解身体气血两亏，或者说身体虚寒，并能增强身体造血机能，让大家的皮肤越来越白里透红，细嫩而有延展性，可以减缓人类皮肤的衰老，提高身体抗病工作的能力。
2、八宝茶不仅可以每天饮用，它还可以为人体补充丰富的营养成分，可以让人体消化吸收一定数量的枸杞子蛋白，还可以让人体消化吸收一些含糖量高的各种碳水化合物和矿物质，可以考虑到人体正常的新陈代谢，对多种营养的需要，大家在每天饮用八宝茶后，可以促进人体的新陈代谢，提升人体的内脏功能，对提高人体的抗病工作能力有很大的帮助。
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