现在的生活节奏非常快，平时也就没有时间照顾自己的身体，这样肯定就会被一些疾病伤害到，对于久坐一族的办公室人员来说，坐骨神经痛是常常出现的健康问题，我们经常会看到很多人在办公桌前一坐就是一天，这不仅会造成他们腰椎盘突出，同时还会引发坐骨神经痛。必须要及时的进行治疗，坐骨神经痛有很多治疗方法，每一种治疗方法的效果也各不相同。 jmc一生养生 - 健康每一天

1、 疼痛发作时，可用冰敷患处三十到六十分钟，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，每天睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。这也属于坐骨神经痛的治疗措施。 jmc一生养生 - 健康每一天

2、 物理治疗也是不错的选择，患者平时要积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护，对缓解身体出现的不适症状有好处。 jmc一生养生 - 健康每一天

3、 也可以用微创的方法治疗，通过无痛无损害，以及高渗透性新型激光，导入体内，深入病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能，达到治疗的功效。 jmc一生养生 - 健康每一天

坐骨神经痛由于对患者的健康危害很大，所以在平时应该做好疾病的预防工作，这样才能有效的避免疾病的侵害，但是对于那些已经患有这一疾病的患者，及时正规的治疗才是治愈疾病的前提。 jmc一生养生 - 健康每一天