枕头会影响一个人的睡眠，特别对于儿童而言，一个好的枕头不仅能增加睡眠质量，也让宝宝的睡眠舒适度大大的提升，特别是现在的宝宝承载个一个家庭的所有的希望，家长也希望在力所能及的范围内给宝宝最好的帮助，那么儿童睡什么材质的枕头才是最好的呢？ 8i8一生养生 - 健康每一天

1、 第一，儿童的枕头一定要选择稳定性强但是又舒适的，当你用手去按压枕头并松开时，枕头能够很快的回弹，那么说明枕头的还是比较舒适，适合儿童枕的。 8i8一生养生 - 健康每一天

2、 第二，尽量使用一些规格比较小的枕头，现在很多商家都会针对幼儿设计适合他们枕的枕头，这类型的枕头大小是跟成人枕头的大小不同的，也是适合宝宝的。 8i8一生养生 - 健康每一天

3、 第三，要根据宝宝的月龄以及生理特点来确定，例如月子里的宝宝因为脊柱是平的，后脑勺和背部相对平齐，所以这时候没有必要使用枕头。 8i8一生养生 - 健康每一天

4、 第四，等到宝宝三个月会抬头的时候，那么就要使用枕头了，这时候枕头的高度大约3到4厘米左右就行，而儿童的枕头则要求在6到9厘米左右。 8i8一生养生 - 健康每一天

5、 第五，儿童的枕头要软硬适中，质地过硬的枕头，很容易造成颈部的肌肉疲劳，造成“落枕”，另外儿童的整体的面料材质要选择优质的，因为孩子的皮肤比较娇嫩。 8i8一生养生 - 健康每一天

对于枕具的选用，尽量以清爽透气、吸汗的质地为主。不管在什么情形下，一定要保障宝宝鼻子周围有一个较大的安全空间，当然也不宜过硬或过高，这些都会导致宝宝睡不好。 8i8一生养生 - 健康每一天