我跟我丈夫今年上半年结婚了，我们两个人组建了一个非常甜蜜的小家庭，自从结婚之后，我们就一直在思考一个问题，其实我们两个人已经老大不小了，是不是应该要个孩子了？但是现在有很多人说在结婚之前有很多方面需要准备的。国家现在已经放开二胎政策，但是我们都是独生子女家庭出来的孩子，所以不论如何我们都希望自己问她要一个孩子就够了，所以特别看重这一个孩子。希望自己可以做好充足的准备 hkh一生养生 - 健康每一天

1、 一般要讲究优生优育。首先，男方的话有一些不良的生活习惯，一定要戒除，像是平常晚睡觉，这点对身体来说就非常不好。很多时候男孩子有抽烟喝酒的习惯，最好能够抓紧戒了，否则会影响精子质量 hkh一生养生 - 健康每一天

2、 另外的话就是女孩子开始调理下身体，因为现在有很多女孩子，她们外表看上去比较健康，但是往往都有一些宫寒的毛病，女孩子如果宫寒的话就特别难以受孕，而且一旦怀了孩子还特别难安胎。 hkh一生养生 - 健康每一天

3、 另外的话就是夫妻双方如果体型比较肥胖的话，在怀孕之前最好可以抽一段时间来瘦身，降低一下身体的脂肪程度。平常的话多做运动可以提高自己的免疫能力，女方要及时补充一些叶酸和钙片 hkh一生养生 - 健康每一天

怀孕对于每个家庭来说都是一件大事，为人父母的都希望自己未来，孩子出生以后能够身体健康。所以在怀孕之前只要我们做好充足的准备，这样孩子出生以后身体健康的概率就会大大提高了 hkh一生养生 - 健康每一天