准妈妈在产后的来月经这是是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来？相信很多宝妈都会有疑问，月经的恢复的时间有早有晚，早的可能在宝宝满月后就来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。这个跟宝妈个人的体质有关，有些妈妈恢复得好，第二个月就会恢复，有的则不然。不过不管早来还是晚来这都是正常的现象，不过可以放心就算哺乳期来月经也是不会影响奶水的质量的。 4ro一生养生 - 健康每一天

1、 月经恢复的时间不一定，有的来得早，而有的则来得晚，这对身体没什么影响，所以宝妈们不用惊慌，产后一年以后来月经也很正常，但是在这期间宝妈们一定要注意不孕哦，不要以为不来月经就不会怀孕，那是不正确的想法。 4ro一生养生 - 健康每一天

2、 大多数宝妈们都是在哺乳期来的月经，但是由于要给宝宝喂奶的原因，月经都不是很规律的但是如果不想这么早再要宝宝，就要做好避孕措施哦，不能吃避孕药，对宝宝有不好的影响。 4ro一生养生 - 健康每一天

3、 宝妈们在哺乳期来月经以后奶水的质量就会变的没以前好了，所以为了宝宝的营养能跟上，宝妈们在这个期间要补充营养哦，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣寒凉的东西，对宝宝不好，也不利于自己的身体。 4ro一生养生 - 健康每一天

宝妈们在哺乳期第一次来月经时可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月月经来潮，就要给宝宝断奶，幷逐渐减少吃奶次数，增加宝宝辅助食品用量。 4ro一生养生 - 健康每一天