宝宝的身体健康状况一直是家庭中的重中之重，只要稍微有点不如意，就会影响终身。宝宝在冬天最受影响的就是身体，很容易感冒发烧。容易感冒发烧是因为气温过高、穿衣太多、喝水过少、水份丢失、房间空气不流通、剧烈运动前后，这些原因都有可能会感冒发烧。发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗；尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水；而且婴幼儿容易发生高烧，所以，放任发烧引起伤害是不必要的。家长要经常性的给宝宝量体温，知道宝宝处于什么样的环境，对症下药，要知道早发现，早治疗。平时给宝宝多吃新鲜的蔬菜水果，提高免疫力，多穿衣服。 jc1一生养生 - 健康每一天

1、 如果宝宝的精神头和活动力都很好，那么发烧持续两三天也不致于有太大问题。在宝宝吃了退烧药之后，如果精神和活动力还是很不好，那就应该尽快就诊。家长不要给宝宝吃太多的药，俗话说得好，是药三分毒，能打针就不要吃药。 jc1一生养生 - 健康每一天

2、 如果发烧了，可以给宝宝洗个温水澡，但是把宝宝不要泡在温水里，并以擦拭的方式洗澡，可以帮助宝宝降低体温。由于宝宝的体温调节中枢还未发育成熟，所以太小的宝宝不可以睡冰枕，以免体温变化过于剧烈，反而加重病情。 jc1一生养生 - 健康每一天

3、 大多数的家长经常会有一个错误的思想，就是“让宝宝出汗，烧就退了”，因为穿太多或是温度太高，会让宝宝更加不舒服，而大量出汗也可能导致脱水，一旦发生了脱水，体温反而又会升高。手和脚是象征性的，要保护好手和脚。要随时给宝宝加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。 jc1一生养生 - 健康每一天

宝宝经常性的发烧要多喝水，因为多喝水不仅可以补充体内水分的丢失，还能促进宝宝身体散热、降温。要以清淡为主，便于消化及吸收，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。每餐之间要给宝宝喝一些西瓜水和绿豆汤。可以让宝宝少食多餐，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。 jc1一生养生 - 健康每一天