每一个家长都希望孩子的头发长得乌黑浓密的，这样不仅显得非常的漂亮，而且说明孩子也是非常健康的，但是有的孩子头发有些发黄，并且头发一片一片的长，特别的不均匀，有的人感觉孩子是否缺钙，而且有的孩子的头发又稀又黄，有了孩子，掉头发也是非常的多，这让很多家长感觉到非常的着急的，所以就会给孩子补充一些营养素，那如何才能够更好的护理孩子的头发呢。 26Z一生养生 - 健康每一天

1、 一定要注意营养的均衡，如果缺乏蛋白质维生素和微量元素，会导致宝宝的头发发黄脱落，多补充一些含有维生素a铁锌等食物，全面的营养可以通过血液循环供给毛根，让头发变得更加的结实的。 26Z一生养生 - 健康每一天

2、 应该让孩子养成良好的睡眠，因为充足的睡眠也可以让宝宝拥有健康的头发，因为宝宝的大脑尚未发育成熟，特别容易出现疲劳的情况，如果睡眠不足，就会导致孩子的生理出现紊乱，会导致食欲不佳，经常性的哭闹容易生病，就会间歇性的导致孩子头发。 26Z一生养生 - 健康每一天

3、 应该合理的护理孩子的头发反正的皮脂分泌是比较旺盛的，特别容易导致一些皮脂堆积在头皮组，会堵塞毛孔，阻碍头发生长，平时的时候多给孩子洗头，水温应该控制在37度左右，选择小儿专用洗发水。 26Z一生养生 - 健康每一天

不能用手指抠宝宝的头皮，洗发的次数应该控制在两天左右，也可以适当的给孩子梳头发，因为梳头发能够刺激头皮，促进头发的生长，尽量不要给孩子剃光头，因为剃光头容易伤害到孩子的皮肤，并且削弱了散热能力。 26Z一生养生 - 健康每一天